随着他
呼吸，
丝丝灵气从他全身每处汗毛孔内散出，刚出现便如被吸扯入床下，被石珠吸纳。
时间缓缓过去，王林身体肿胀感渐渐消散，体表青色血管也慢慢平复，此时从他身体内散发出已经不再是灵气，而是丝丝污浊气体，这些气体石珠并未吸收，而是自行消散在空气中。
王林机缘巧合下，把体内化灵草彻底逼出
体内。
若想逼出化灵草，只有两个方法，是利用大量灵气丝丝磨耗，最终彻底化掉，这也是孙大柱使用方法，后来因为对王林心灰意冷，心痛草药，便对他不管不顾。
第二个方法就是散功，把身体内所有灵气都消散空，重新修炼。孙大柱之所以没选择这个方法，是因为王林那时身体内灵气欠缺，刚有点便立刻消散，根本无法达到散功要求。
晚露水葫芦，把里面液体倒出，这次液体略多，倒满后还剩下点。王林把剩余液体口喝干，继续吐纳。
这次体内升起热流，要比之前所有都要浓厚，几乎达到实质般在他身体内慢慢流动，口干舌燥感觉立即出现，王林咬牙按照长三短方式吐纳。
没过多久，王林感觉不对劲，体内热流并非像以往那样慢慢消散，而是随着呼吸越聚越多，丝丝胀痛感涌现全身，王林有种错觉，自己仿佛是个不断胀大气球，已经达到身体极限。
王林惊骇之下连忙停止吐纳，可胀痛感依然存在，他睁开眼睛，立刻惊恐发现自己全身血管全部鼓起，仿佛条条狰狞青色虫子吸附在体表般，让人触目惊心。
王林不知道，他以前吃那些药汤，蕴含灵气实际并不多，即便他按照长三短方式吸纳四周天地灵气，这些灵气加在起，也比不过他身体因为灵根缺乏而造成灵气流失速度快。
这散功过程，持续天夜，王林最终虚弱
再加上每逢关键时刻，化灵草都会产生作用，所以体内凝集灵气直都未成功。
但现在不同，他喝下露水内，蕴含灵气远远超过药汤，几乎达到不可思议程度，远超他体内灵根消散灵气速度，这个时候他若是不吐纳倒也罢，时间长自然会慢慢消散，可他旦吐纳，等于是火上浇油。
心知自己闯祸，他正不知该如何处理，只能眼睁睁看着身体血管高高鼓起，接近崩溃边缘，此时此刻，道灵光闪电般钻入脑海，王林来不及思考，咬牙，立刻反呼吸，按照短三长方式吐纳。
在他想来，既然正呼吸是吸收灵气，那
反呼吸很有可能是释放灵气。
王林猜测多多少少有些正确，这反呼吸方式，修真界人人都知，因为这正是散功重修前期准备。
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