花
天时间，教虎劈鹰捉，动作虽然简单，拳劈去，配合进步，手回来五指关节，虎口牵动
抓。
但是遍遍，十分枯燥无味。
曹晶晶和韩小清每练几百下，就停下来休息，玩玩，但是霍玲儿却是遍遍，打得有滋有味。每个眼神，都随着筋肉用劲地方走动。
第二天，王超制定个详细计划，日三餐，早起晨练，睡觉前晚练，都定得死死。每天早上天不亮就起来，步步趟走来回十公里。
除此之外，王超又在个大水缸里面装满清油，用手臂粗棉花浸在里面，点大盏灯，火头有火把那
大，他让三个女孩子每天都对着火头抓，是练五指敏感。
招，共练坏几百把剑。”张彤把剑还给霍玲儿。
“这招剑术和武功中暗劲道理样。暗劲虽然凌厉，但体力消耗太大，只能在最紧要关头和最有把握时候发出来。暗劲击不中，消耗体力心力，剁剑击不中，剑很容易断裂。所以般比武，都用身法，明劲取胜，比剑用轻巧击刺取胜。你现在很快要领悟暗劲，但和人比武动手，千万不要以它为主。连想也不能想。”
王超虎口跳动，手呈鹰爪，在装铅汞大球石槽上抠把，立刻石屑纷飞，出现五条半寸深，湿淋淋沟壑。
“石头是死，不会动。人是活，会动。能打碎石头，不定能打坏人。暗劲要碰巧，比武时候想着用暗劲打哪个地方，那会必败。你练成暗劲之后，武功虽然上个台阶，但是碰到那些不会暗劲好手，也不能掉以轻心。相反定要小心又小心。否则击不中，体力消耗过大，定会被对方所乘。”
“你桩法也站得筋肉，韧带都强，
现在教你拳架子。晶晶，小清，你们也可以在旁慢慢地看着。”
下抓到火头时，五指刹那感觉到炙热，立刻收回，这是火烧惊乍，指尖气血到，才有利索和敏感，气血循环到，爪子也会
王超演练下虎形劈劲，随后又演练下鹰爪变化。
“劈劲是最容易练得声随手出拳法，就算个普通人，猛力下劈，都能带出风声。拳劈出去，定要带抓带擒拿，练拳人，打人伤人全靠和人拳手碰撞后擒拿。所以如果是官方比武上擂台，带拳套，擒拿就施展不出来。等于拔牙毒蛇。没有什威胁。”
王超让霍玲儿伸出手来，虎口，五指岔开缝隙中，开始软绵绵，但用劲，全部是筋肉迸起，就好像老虎爪子肉垫。
这个样子，下和人碰撞之下擒拿，不用猜就知道结果。
韩小清，曹晶晶看下自己手，对比下霍玲儿，才知道差距。
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