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耽美文 > 点道为止 > 第8章 起如挑担,颠簸伸缩形如龙

第8章 起如挑担,颠簸伸缩形如龙(2 / 4)

“古人智慧真是难以想象,他们对于肢体运动,其实已经到极限。干农活之中,果然可以领悟出来高深功夫。”苏劫挑着担子,进入状态,居然不是很累。

“不行,不行得休息。”走出学校,大约走公里,乔斯已经累得像条死狗,他走到苏劫面前,把担子放下,大口大口喘气,同时揉揉肩膀和腰,眼神中很奇怪:“你为什不累?难道你以前干过农活?”

“没干过,但用上技巧。”苏劫给乔斯做示范,颠簸下担子,“技巧就是颠簸,把担子颠起来刹那,整个人可以得到放松机会,那个时候,就可以进行呼吸换气,放松全身肌肉,虽然是秒钟不到,可掌握节奏之后,你就等于是半时间都在休息。”

他是从欧得利那边学到放松和紧张。

“才隔天,你怎似乎整个人都变,是跟谁学功夫,还是被人传授数十年功力?”乔斯用中文生硬说着。

走。

可大家挑担走公里之后,纷纷都难受得咬牙瞪眼,肩膀直接磨破皮,整个腰和脊椎被压得酸痛不已。

这比挖土翻地要困难得多。

“你们挑担时候,随着步伐前进,伏,呼吸之间,掌握好节奏,尤其是迈步时候,要全身用劲,把担子抛离肩膀,这样整个人就会暂时放松。等担子落下来,用肩膀力量下沉,把下落劲化解,传递到达脚上,你们看动作。”古洋很轻松迈步如飞,沉重担子在他肩膀上随着扁担伏,在肩膀上轻微抛上抛下,似乎蝴蝶翻飞,根本没有任何重量。

苏劫对于武术劲力领悟最深刻,观察他姿态,立刻就知道挑担秘密。

“你当是看小说呢?还传授几十年功力。”苏劫都被乔斯逗笑,他如果站在擂台上格斗,肯定不是乔斯对手,但现在干农活,似乎就比乔斯强些。

这个学习班人,整天都在挑担。

每个人脸上都显现出来痛苦神色,就算是有武术根底

确蕴含拳法。

首先是蹲身钻,到达扁担下面。这招极其毒辣,就如拳击里面下潜动作,但又高明得多,在对敌人下半身进行攻击同时,不仅可以搂抱、摔击,还可以缩小敌人打击面积。

然后起,把沉重担子挑起来。这种上拱力量,是腰腿和脊椎整个人向上顶,随后行走之间,颠簸担子,是用身体紧张和放松,让沉重担子进行移动。

这是抛物力量,而不是平挑。

这样来,在不至于腰肌劳损同时,也拔伸筋骨,还锻炼平衡性,要知道这上百斤担子在肩膀上轻微抛动,如果没有很强平衡性,恐怕整个人立刻就会东倒西歪。

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