果然不愧是专业
健身教练，轻易地就把裴总这个看似无厘头“智能健身晾衣架”背后深层内涵和基本原则给分析得如此透彻。
常友说道：“果教练，那你觉得如果让你来设计话，这个智能健身晾衣架产品形态大致是什
样子？”
果立诚继续认真思考：“既然是家庭健身，不能太占地方，肯定是要做到多种器材集成化。”
“而从锻炼目标和效果上来说，力量训练肯定是优于有氧训练，所以
们智能健身晾衣架肯定是主打力量训练。”
果立诚简单解释
下其中原理，常友跟王晓宾也都在健身，所以点就透。
可能安全隐患。”
“第二，占地面积。”
“家用健身器材之所以卖得不好，个很重要原因就是它太占地方。会选择购买健身器材多半都是对自己身材要求比较高年轻人，但这些人经济条件往往不是很好。”
“也就是说，们目标群体大多数人，住宅面积都不大，很难腾出大块地方专门放健身器材。这也是很多人把健身器材拿来晾衣服个关键原因。”
“所以，们智能健身晾衣架得想办法做得不那占地方，最好是部分结构可折叠、可伸缩。最好是把‘阳台’当成这台设备主要使用场景。”
对健身有些常识人都知道，在大部分情况下，健身都是先做力量训练再做有氧训练，这样才能取得最佳锻炼效果。
力量训练通俗点说就是举铁，而有氧训练则是慢跑、骑动感单车之类。
当然，每个人身体条件不同，采取训练方式也会有差别。但总体而言，先力量后有氧是公认最佳安排。
主要原因在于：先做有氧会影响力量训练效果，而先做力量反而有助于有氧训练效果。
长时间做有氧运动之后做力量训练，由于已经损耗部分糖原，所以接下来力量训练很有可能表现不
“第三，可持续性、趣味性。”
“健身本来就是件很难坚持事情，托管健身房成功，有个很重要原因在于强制性。强制用户必须达到定训练时间、必须吃营养均衡健身餐。正是因为托管健身做到这种强制性，让留下来用户都坚持住，所以才能起到这好健身效果。”
“但如果是在家锻炼话，没有人督促，很容易懈怠。而且，家庭环境本来就让人想要休息，往沙发上躺就不会再去想锻炼事情，相比健身房，坚持下来难度更高。”
“所以，裴总才要求们做成智能设备，并且由觞洋游戏来开发款专门游戏。应该就是为提高在家庭场景中锻炼可持续性和趣味性！”
常友和王晓宾认真听着，纷纷点头。
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