又听康回喝道：“小子，意守丹田，气如春洪，将你与这漩涡同化
体，让冷暖水流与你体内
阴阳二炁同速同流。”
这句话轻巧简单，却深蕴奥义，
用
两三个时辰才渐渐初窥其妙。随着涡流疾速旋转，仿佛与天地同化，冷暖两股水流滔滔涌，在经络间回旋奔腾，势如春洪大江，卷涤走所有“泥沙”与“木石”。
飞旋在冷暖交迭水里，恣意地呼吸着，周身通泰。那种滋味说不出奇妙，所有噪音、杂念，全都消失，仿佛变成条鱼，自由自在，超然物外。
甚至还能看见远处漂摇水草，看见数以万计聚散分合彩鱼，看见海上浮冰，看见不周山，看见白云，看见掠过白云飞鸟……切那
静谧，那美丽。
也不知过多久，才听康回叫道：“今天够，上去吧！”顺着涡流，离弦之箭似离心疾冲，到冰冷彻骨“寒水”里。此时意识澄明，真气充沛，丝毫不感到寒冷，只觉得饥肠辘辘。
，与其坐以待毙，倒不如死里求生！
将罗沄抱起，斜靠在五色石上，即使阴阳狮龙兽冲进来，也不敢伤她分毫。又将“太极镜”塞进怀里，紧握砍柴刀，深吸日气，猛地纵身飞跃，朝那漩涡疾冲而去。
那两只狮龙兽立即展翅回旋，咆哮追来。团团火球挟卷狂风，擦着身侧熊熊冲过，陨星似撞入冰洋，激起冲天浪花。
所幸康回对这两只凶兽如指掌，总能料得先机。听他呼喝指点，边御风飞行，左闪右避；边挥舞柴刀，挥出道道弧形光浪逼得那两只孽畜不敢靠近。虽然惊险万状，却总算冲入漩涡之中。
“轰”声，大浪扶摇高喷，还没来得吸气，便骤然沉入水底。四周激流飞旋，湛蓝辽阔，无数水泡缤纷上涌。
恰好条豹纹鲨游弋而来，掌挥出，气浪卷着水波，猛击在它尖鼻上，它吃痛翻腾，气泡汩汩。
趁势反撩柴刀，闪电似劈人它
呼吸窒，海水汹汹灌入口鼻，忽而冰冷彻骨，忽而滚热如烧，张口呛咳，又有更多水流涌入，憋涨得快要爆炸开来。双手狂乱地划舞着，想冲出水面呼吸，四周狂流却卷着疾逮下沉。
滚滚漩涡就像个无底巨洞，无数冰块、鱼骨、兽尸……飞旋环甩，光影闪烁。
那瞬间，觉得自己就要死。意识渐渐变得混沌起来，只觉得天旋地转，不断地往下沉陷。
“小子，水里有是空气，用你皮肤呼吸！”
依稀听见康回叱喝，迷迷糊糊地依从他口诀，屏住呼吸，将水中空气滤入毛孔，透过经络、血管，丝丝脉脉地汇入心肺……突然如沐甘霖，醍醐灌顶，像是从梦魇中骤然清醒。
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