整齐洪亮
声音响彻练功厅，每天例行训练开始
。虽然沈柠教练会根据每个队员不同身体情况、技术特点进行
些特训和指导，但是基本功练习依然是每次训练课必备内容。
“前踢！”
“呀——！”
“横踢！”
“呀——！”
“是。”
百草两颊微红。
“那
，往后去参加比赛，就不会再有人因为你是白带而轻敌，明白吗？”
“是。”
以前她确实曾经因为身系白带去打比赛，使得对手大意轻敌，从而轻松地赢得过几次胜利。甚至有人开玩笑说，她是故意系白带，是种迷惑对手战术。咬咬嘴唇，可是，她真从来没有想用这样战术去赢得比赛。
闹嘻戏学员们不敢再放肆。
他当年并没有去训练基地报到。
过年时候，沈柠教练竟然第二次向他发出邀请。
所以若白加入比正式班其他队员们都晚。但是他来，在很短时间内，就赢得所有队员信任，替代经常不参加日常训练廷皓，成为队长。
沈柠教练也发现若白这个特点。
“下劈！”
“呀——！”
宽敞明亮练功厅内，队员们分成两人组，人拿脚靶，另人随着沈柠声声口令，整齐划地呐喊着，遍遍做着动作。二十几分钟下来，交替着进攻和拿脚靶，每个队员身上都已经是汗水淋漓。
“嗯，”沈柠上下打量她番，又笑笑，说，“不错，这条黑带很衬你，很帅。只是你头发有点太乱，如果整整，会更漂亮。”
“……”
听到队员们发出窃笑声，百草脸更加窘红，下意识地摸摸自己头发。好像是有些太长，偎在脖子周围，也有些发丝常常从额前滑下来，挡住她视线。
“好，”沈柠啪啪拍两下手掌，让队伍重新肃静下来，说，“接下来
们进行训练，开始吧！”
“是——！”
虽然看起来冷冷很酷，但是却有种莫名亲和力，能够使得周围人不由自主地又敬畏又信赖他。于是沈柠教练先派他做大众学员班助教，发现他做很好，就渐渐，几乎把大众学员班日常基础训练都交给他。如今他每次都是先结束完大众班带队训练，再赶到正式班进行自己练习。
若白走进队伍中。
汗水味道扑面而来，百草抬头看向他时，他已经沉默地走到她身边。他和她是训练时搭档，她右侧这个位置是他。若白凝神望着前方沈柠教练，好像并没有留意到她有何不同。
站在队伍面前，沈柠没有像平时那样开始宣布今天训练内容，却是走到百草面前，低头看向她腰间系着黑带，说：
“终于去考黑带？”
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