汗渍黏湿额角,栗色头发柔软贴在白皙肌肤上,衬得那个红色胎记更加勾人。
拇指在照片上摩挲下,几乎能够想象出他喘着气说这话
样子。
初次锻炼定很不习惯,会下意识用嘴巴来呼吸,仰着脖子很不规律地汲取氧气,又不得不坚持
模样,也许会撑不住而颤抖。
陆黎书心头搓把火,端起手边冷掉
水喝
口,莞尔
笑问他:才十五分钟就要抱
?
许青霭说:“十五分钟已经很长好不好,
半条命都要交代在上面
,你还不满意!
身上全是汗。”
许青霭在做平板支撑,腰快要塌下去,听见这话瞬间支棱。
他行!
“呼……呼……”许青霭艰难喘气,尽量跟着视频里博主
指导进行同步,但没坚持
会儿就乱
。
“……不行……
,小羊苏西……”许青霭
边做
边哀嚎,十五分钟结束几乎瘫在垫子上爬不起来
。
苏希拿过自己哑铃,面无表情地从他跟前走过去,“再做做拉伸,要不然明早爬不起来
,菜狗。”
陆黎书收到消息时候刚到家,开门
手顿
顿,轻勾
下嘴角给他回复:
很严格,作业做
不好要返工。
许青霭说:“有多严格啊?”
陆黎书想想,说:先做,酌情批作业。
许青霭想着他那个形状漂亮
腹肌,又看
眼自己
肚子,虽然没有赘肉但
点儿轮廓都没有,像块儿豆腐。
不知道多久才能练出他那样肌肉。
陆黎书听他轻喘气息,心头微软道:
很满意,你做得很好,乖孩子。
许青霭耳朵发痒,无意
“……”许青霭喘会气从垫子上爬起来做
套拉伸,然后盘腿坐在垫子上抹汗。
歇五分钟等差不多缓过劲儿
捞起手机拍照片给S看,特地拍
脸颊上
汗渍,按着语音和他撒娇。
“好累……起不来,要哥哥抱才起来。”
陆黎书在书房处理工作,看到手机亮起来,搁下钢笔拿起来点开图片。
少年脸颊绯红,眼睛里像是含着层雾蒙蒙
水汽,嘴唇微微张开,殷红而诱人。
许青霭将手机靠在桌上播放视频,抽出苏希健身垫铺好。
半分钟阶段
锻炼,总计时十五分钟。
许青霭以为区区十五分钟很简单,结果练下来才知道点儿也不简单,浑身
肌肉都像是扯紧
皮筋,紧绷得又酸又疼,三分钟下来就累得气喘吁吁。
许青霭大口喘着气,断断续续地说:“小羊苏西……这也……太……累……你是不是害
?这真
是新手入……门?
老命快……没
……”
苏希看着他副被折腾过
万遍
惨样,嫌弃地“啧”
声:“不能小看
个想钓男人
男人?你
缪斯在里眼里也就值三分钟?”
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