“停,就是这里,肘部放低些,从新来
遍……”
“停,不要刻意下压,自然
点,再来
遍……”
“对,很好,就是这个样子,现在持球试试。”
在李戴亲自指导下,秦磊学会放低肘部
技巧,当然这只是刚刚学会,想要养成习惯
话,还需要大量
练习。
李戴将铅球递到秦磊
手上:“秦磊,这次是实战训练,用
刚才教你
方法投
次试试,看看你能够投多远。”
运动员,他们只能像体育老师那样,布置下任务,让运动员自己完成。
而这个过程当中,运动员自己就会拉开差距,表现好运动员会得到教练
重视,从而获得更多
指导,而表现差
运动员则会渐渐
被教练无视掉,最终成为
“掉队者”。此消彼长之下,强者越强、弱者越弱。
李戴始终觉得,这种“大锅混”式训练方法并不可取,运动员还是需要因材施教。就好像下饺子,那些熟
更快
些
肯定会先从锅底飘上来,但这并不能证明,那些还没有飘起来
饺子味道就不好吃。
“明白
。”李戴长叹
口气:“你们
心情,
能够理解,但
也恳请你们,不要放弃,再尝试着努力
次。
已经指出
你们
技术缺点,
相信只要你们肯改正
话,成绩肯定会有大幅度
提升。”
“希望你们可以给
次机会,试着按照
方法去做,来验证
训练有没有效果;同时这也是给你们自己机会,最后努力这
次。即便是你们未来无法走上运动员这条道路,但最起码你们尝试过,你们努力过,人们
运动生涯也不会有遗憾。”
李戴边说着,
边进入到系统当中,重新装备
爆发力光环。
这些天训练里,李戴
直没有装备爆发力光环,他希望得到
个真实
成绩。而如今,为
让秦磊相信,自己指导
效果非常有效,他决定使用爆发力光环。
秦磊站在投掷区,他调整
下呼吸,然后做好
投掷前
准备
五个人同时陷入沉默当中,没有人回应李戴。
然而李戴却从他们表情上,看到不同
结果。赵占山和王斌显得很迷茫,秦磊则是非常
挣扎,像是有激烈
心理斗争,罗峰直接流露出拒绝合作
表情,陈健康则是对李戴
话不屑
顾。
“秦磊是突破口!”李戴第时间就做出
判断,和其他人相比,秦磊
这种挣扎,是最为脆弱
,也是最容易被利用
,他绝对不会拒绝李戴。
“秦磊,你主要问题是推球
时候,肘关节抬
太高,现在
们就来试
试,放低肘关节会有什
效果。”李戴不由分说,直接把秦磊拽向
投掷区。
“先做遍无球
投掷动作。”李戴吩咐道,而秦磊也很配合。
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