卫延：“你这个方法好，平时压力大，吃点辣椒也不是坏处。”
李均：“要多辣就要看个人
。
今晚最喜欢
还是上汤苦麦菜，煮得火候刚刚好，味道很清淡，把苦麦菜甘甜煮出来。”
卫延心李均有理有据认同，心里特别舒坦，比只会说六六六，好吃好吃好吃住客们赞美管用多，他心情值快速飚升。有些人心情
好，就会忍不住话多起来，不得不再次强调下，卫延对李均直没有反感过，反而对他感观越来越好，越解李均，也愿意跟他聊天，无论聊什
话题都能聊到心坎儿里去。
卫延有很多朋友，有种朋友，他非常不太愿意听对方说话，因为他们生活圈子范围太窄，今天抱怨这个，明天吐槽那个，满满负能量，遇到这种人他现在都宁愿选择绕路。还有种朋友，他们能跟你聊很多内容，但都是点到为此，并不深入，只为迎合你喜好而已，这种朋友般都是有求于他，他也不太愿意接触，因为无论他怎带都带不动，让人心累。
他之前就跟个朋友说过，如果遇上个说话让人非常舒服，无论是喜是悲话题听着都不会负能量，反而会引起内心更多共鸣，他定要跟这个人好好做朋友。
盛，临走时还给他们送点当地特产小吃。
顿饭，宾主尽欢，虽然也不知谁是主谁是宾，但天下来总归是有收获。
要说收获最大还是节目组，今天素材多到不知道怎剪呢，但没关系，他们有百万剪辑师，肯定能剪得让这个综艺节目像电影样剧情紧凑，高潮迭起，感情戏勾人又烧脑，让观众又爱又恨！
嘉宾们哪里知道后期节目会剪成什样，他们累过之后就吃得特别多，就连平日为让身材变得更苗条何宛星和梁芷缘都吃两碗饭，更别提能量消耗更大男士们。
跟田大妈家告别后，直接回客栈。
现在，卫延意识自己遇到这样人。可是，李均是姜衡男朋友。
不过，现在也不能马上下结论，他还要再多多接触李均。
卫延对李均说：“能借姜老师
返程路上，住客们表示吃得很满意，频频赞美卫延手艺。
卫延终于在节目找到点存在感，回到他节奏中，他努力别让自己尾巴翘起来。
不过听多彩虹屁就不想听，他走得慢，李均和姜衡也习惯性走在最末。于是，不知不觉就变成三人行。
卫延忍不住问李均：“你觉得今晚炒香菇炒鸡味道怎样？会不会味淡点儿。”
在厨艺方面，李均还是愿意跟他交流：“不会，觉得刚刚好，如果是做话，会放颗小辣椒调个味，炒完再焖时候辣椒会入味，吃起来会很香，而且开胃。”
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