洛钊更没有多心，还说道：“这样就对
。你入门比羡宁早，结果每次拼体力都比不上羡宁，就是因为你欠练。以后把好习惯养成坚持住，最好每天都要保持这样
状态，勤加锻炼。”
他越是
本正经地说教，洛映白越觉得听不下去，特别是这话还是当着夏羡宁面说，他扶额冷静下，扬声道：“孙阿姨，麻烦帮
拿杯冰可乐。”
家里帮佣阿姨从厨房里走出来，还有点不情愿：“少爷，吃着饭哪能喝那个哟，凉冰冰坏肚子。”
洛映白道：“没事，少来点也行。”
夏羡宁将块挑出刺鱼肉放进他碗里，微笑着没有说话。
洛映白仰卧起坐虽然没到500，但最起码200还是有,他运动过后又被夏羡宁拉着胡闹通,只感觉精疲力竭,洗完澡后躺在床上半天没起来。
夏羡宁从洛映白衣橱里找两身衣服，身被他老实不客气地给穿,又拿着另身走到床前放下，弯腰亲洛映白下：“要不要把午饭端上来给你吃？”
洛映白道：“爸会上来杀人,你还是让多活几天吧。”
他从床上坐起来,慢吞吞地穿衣服：“腰酸背痛……羡宁，发现跟你在起之后,运动量增加不少。”
夏羡宁帮他按摩放松，又整理衣服,本正经地说：“辛苦。”
孙阿姨见洛钊没有阻拦，就给他倒半杯，洛映白饮而尽，把里面冰块都咯吱咯吱嚼，觉得滚烫老脸皮好些。
这时，夏羡宁手机响，他拿起来看，说道：“昨天甄全说那个直播节目已经具体调查出来，名字应该叫做《乡村万物》，半纪录片半综艺性质。现在还没有上映，为避免记者打扰，拍摄过程面向大众保密。”
洛映白道：“事不宜迟，最好是会就出发，去常乡村看看，爸，你起是吧？那买三张票啊。”
彭旋是洛钊手带出来弟子，因为他来到长流派时
洛映白翻个白眼：“……不客气。”
他说完这句话,两人目光相触，洛映白本来是想凶狠地瞪夏羡宁眼，却还是忍不住笑,摇摇头站起来：“下楼吧，已经十点多。”
他们家般都是十二点整吃午饭，洛钊怕他们两个早上没吃东西饿着，因此提前让阿姨做好饭菜,两人起下楼时候洛钊已经坐在饭桌旁边，还有点奇怪,问道：“你们这是人换身衣服？”
洛映白在他旁边坐下来,顺口答道：“你罚们做仰卧起坐,们太卖力，出身汗，就把衣服给换。”
这个借口合情合理，洛映白说时候都没有什
杂念，结果被夏羡宁抬头看眼，他反应过来之后，耳朵下子就红。
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