是什
使
们难以体会到心中
爱？在思考这个问题时，发现某些语言和表达方式负面影响。它们虽然致力于满足某种愿望，却倾向于忽视人感受和需要，以致彼此疏远和伤害。这些语言和表达方式，称为“异化沟通方式”。
道德评判
道德评判是用道德标准来评判人，如果
个人行为不符合们价值观，那他就被看作是不道德或邪恶。例如：“你毛病是你太自私
。”“他对人有成见。”“这是不恰当。”批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。
苏菲派诗人鲁米写道：“在道德与不道德区分之外，有片田野。将在那里见你。”然而，语言使们陷于是非之中。它擅长将人分类，把人看作好人或坏人，正常或不正常，负责任或不负责任，聪明或愚蠢，等等。
从小就学着以貌似客观语言表达自己。旦遇到不喜欢人或不理解事，就会想别人有什不对。如果老师布置作业不想做，那他就“太过分”。如果有人开车横冲到前面，那他就是“混蛋”。同样，要是达不到自己期待，也会觉得自己有毛病。心分析和确定错误性质，而忽视自己和他人需要。因此，如果女友想多些体贴，那她就“太粘人”。可是，如果想多些体贴，那她“冷漠得像个木头”。如果同事更关心细节，他就是“有强迫症”。反之，如果更在乎细节，他就是“粗心大意”。
相信，诸如此类评论暗含着们价值观及需要。不幸是，以这样方式提出主张，很可能会招来敌意，使们愿望更难得到满足。即使他们接受批评，作出让步，通常也不是心甘情愿。如果他们出于恐惧或内疚来迎合们，或迟或早，们将会发现对方不再那友好。当然，他们也付出代价。屈服于外部或内部压力，很可能使他们心怀怨恨，并厌恶自己。
重要是，在这里，们不要将价值判断与道德评判混为谈。什是可贵品质，们每个人都有自己看法。例如，们也许会欣赏诚实、自由以及和平价值。价值判断反映们信念——生命需要怎样才能得到最好满足。看到不符合们价值观行为，们可能会说：“,bao力是不好。杀人者是邪恶。”然而，如果们从小就学习爱语言，们将会直接说出们价值观，而不会指责他人。此时，们就会说：“对于使用,bao力来解决问题，很担心；主张通过其他方式来解决冲突。”
语言与,bao力关系是科罗拉多大学心理学教授O.J.哈维（O.J.Harvey）研究课题。他从许多
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