早
然后大概坚持不到三天,他就放弃
,因为实在是太困。每天无法保证六个小时正常睡眠
话,他不仅上课无法集中注意力,有时候甚至会陷入无意识睡眠。这样不仅无法用多相睡眠节省时间,反而大大影响
他
学习效率。
当时宗祈还感慨句,这种办法虽好,但是可能只适用于天才。没想到郁尘雪竟然跟他说他也保持
这种作息很多年,不禁肃然起敬。
当然佩服归佩服,宗祈还是觉得这种睡眠习惯不好。
不过改个作息习惯也没什,郁尘雪现在每天需要处理
事务不多,不像以前起早贪黑处理公务,游走于三个组织打工
时候。
但是他有个条件,睡觉时候得抱着宗祈。
时间又这过
小半个月。
郁尘雪觉得,他小男朋友最近神神秘秘
,可能在筹备什
大事。
不过他时半会也没法把人拎过来问,因为他今天也在筹备
件大事,
件特别大
事,足够进行谨慎对待。
谈恋爱又自爆马甲后,宗祈经常楼上楼下跑来跑去,周在上面住三天在下面住四天。本来是睡在客卧
,某天晚上宗祈睡着后,半夜又被准备顺脚郁尘雪抱到主卧,于是后面就顺理成章睡在主卧
。
值得提
是,宗祈批评
郁尘雪
不健康作息,并且建议他和自己每天晚上十二点定时入睡,早上七点半起床。
抱就抱吧,也不掉块肉。
然后某天早上,在再度遭遇尴尬
起床状态后,郁尘雪不怀好意地凑
过去:“小祈。”
他刚醒后沙哑声音凑在宗祈耳边,酥酥麻麻
。
紧接着,就用身体力行表明下什
叫做下次不会放过你。
宗祈这辈子都没感受过这种刺激,在对方手上释放时候人都傻
,脚趾蜷起,紧绷成
道弯曲
弓。特别是郁尘雪还连骗带哄着他帮忙给自己也解决
次后。
郁尘雪停下笔:“听说过达芬奇睡眠法吗?”
达芬奇不仅仅在作画上天赋异禀,在天文物理机械医学发明等等方面都有所涉猎,且造诣极深,堪称全才。
相传他认为人类不该把绝大多数时间浪费在睡眠上,于是发明种特殊
节约时间
多相睡眠法。即
天二十四小时,不单独安排时间给睡觉,而是每工作四个小时睡眠十五到二十分钟。这样节省下来
时间,可以用来进行更多更伟大
发明创造或艺术探索。
近现代专家军方都试验过这种睡眠法,最后发现普通人很难达成这样睡眠习惯。毕竟
天平均下来只睡两个小时,不仅大大增加
猝死
概率,甚至还会产生记忆消退,极度疲劳等负面效果。
宗祈之前高三时候在
篇英语完形填空上读到过这种有趣
睡眠法,甚至还跃跃欲试地尝试
下。
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