胤修文摇摇头,他脸无奈地说道:“前两天
去参加
单亲Omega筹款
慈善活动,跑
半程马拉松。到现在
都还觉得腿有点软。”
“难怪。您可真是善良,这
热
天还专门抽时间去参加那样
活动。不过您不是专业人士
话,还是要注意量力而行。”裴闻东对时事新闻并不关注,他至今都不知道自己这位客户是国会议员
伴侣。
“也不想去
。”胤修文叹
口气,说真
,他那并非
帆风顺
人生曾遭遇过不少困难,而直到成为方其朗
伴侣之后,他才发现原来属于自己人生
“地狱模式”刚刚开启,要成为议员最完美
伴侣真
好难,远不是他想得那
简单,那种不得不牺牲自由
生活,并不是那
好过。
不管多不高兴或者不舒服也总要在人前表现出落落大方又亲切温柔
形象,不能抽烟纹身穿自己最爱
破洞裤,不敢放肆地享
因为照顾安置家里新来小奶猫又加上陪方其朗参加那堪称折磨
慈善长跑,胤修文已经有几天没去健身会所上课
,裴闻东这位认真负责
健身教练也因此多次在touch上联络催促胤修文,健身是
项事业,请务必持之以恒。
身强健
肌肉是综合格斗
基础,除
服用蛋白粉辅助增肌之外,必要
训练也是必不可少
。
胤修文此刻就正在会所VIP贵宾训练室里锻炼肌肉,他正在裴闻东
指导下进行“俯身哑铃反向飞鸟”。
“注意身体和地面平衡,抬臂时候不用太快,慢慢来,感受
下自己肌肉曲张
力度。”裴闻东温厚
声音从胤修文
身后传来,他伸手轻轻扶住
胤修文
腰,帮对方保持上半身与地面
平行。
两脚分立,俯身屈膝姿势让前几天刚跑
半程马拉松
胤修文感到有些吃力,他实在没法和方其朗这个不管体力还是精力都过人
等
精英alpha相比,对方在长跑后
第二天就几乎完全恢复
正常,而自己直到今天浑身
肌肉仍在隐隐作痛,尤其是那双腿,还有双臂。
“对,缓缓放下。”裴闻东认真地审视着胤修文抬起哑铃动作,对方今天
状态似乎不是很好,双臂
力量比起之前有所减弱,而双腿更是有些颤抖。
“休息会儿吧。”裴闻东替胤修文调整
下双臂伸展
高度之后,笑着在对方接过
哑铃。
胤修文站直身体,这才长长出口气,而裴闻东已经贴心地将
瓶功能饮料递给
他。
“谢谢。”胤修文迫不及待地拧开瓶盖灌大口水,虽然他只简单地做
几组肌肉训练,可是身上已经出
层薄汗。
“胤先生,您今天状态感觉不是特别好,而且之前也好几天没过来,是生病
吗?”裴闻东随口问道。
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