夏梦瑶耸耸肩膀说：“那当然
。事实上专门有个词是形容这种状态
，叫做‘冥想’。冥想进入深层次状态时，冥想者会完全忽视外界干扰，这时他便进入自己潜意识世界。在
们催眠行业里，有时也把这种状态叫做自催眠。能够达到自催眠状态冥想者，往往要经历十多年，甚至是几十年坐禅修行。所以在座诸位没
个成功，这事点都不奇怪。”
众人交头接耳，咂舌感叹。十多年、几十年修行，对他们来说根本不可能达到，看来这辈子也成不个能够自催眠冥想者。
看着众人失落神情，
灰暗东西深深埋藏。”
台下有人忍不住问道：“如果不通过催眠呢？自己有办法进入潜意识吗？”
“也可以进行尝试——”夏梦瑶斟酌着说道，“其实这里面有个非常简单原理，现在就可以教给你们。”
众人顿时安静下来，凝神等待。
夏梦瑶开始讲解：“们之所以无法进入潜意识世界，最主要原因就是表意识对们影响过于强烈。们通常说五感，视、听、嗅、触、味，全都是表意识接收工具。当这五感全部打开时候，各种即时信息蜂拥而来，把们大脑塞得满满，你根本没有余力去探索潜意识世界。所以要想进入自己潜意识，首先要做就是关闭多余感官。比如在睡眠时你五感就全都中止。先前们举那个老大姐受骗例子，催眠师也是通过某种手段关闭她和外界交流渠道，于是她心底恐惧就最大程度地激发出来。”
有不少人开始缓缓点头，像是若有所悟样子。夏梦瑶则继续引导众人：“当然，们也可以主动切断自己和表意识联系。比如说闭上眼睛，放缓呼吸，把全身肌肉都松弛下来，忽略外界杂音，然后大家可以试试，是否能够找到心中那个庞大无边隐秘世界？”
几乎所有观众都闭上眼睛，按照夏梦瑶说法展开尝试。夏梦瑶则安静地站在台上，不再说话。大约两分钟之后，有些失去耐心人主动睁开眼睛。夏梦瑶见状便问句：“感觉怎
样？”
睁开眼睛人们纷纷摇头，神色多有失望。他们造成响动则干扰其他观众，大家陆续睁眼，彻底回到现实世界。
“知道你们探索并不成功。”夏梦瑶看着众人说道，“因为你们在这方面毫无经验。你们无法彻底断开与外界感官联络，同时也无法真正静下心来。最重要，你们无法快速找到潜意识入口，往往努力三两次之后，思绪便又不自觉地回到表意识中。”
没有人反驳夏梦瑶说法，但有人叹着气感慨道：“难道这玩意儿还得多加练习？”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
