最后,还会用
节很特别
课,跟你讨论思维进化
辩证法。讨论成熟
、有弹性
思维究竟是如何进化出来
。
人是唯理性
动物。从古希腊
苏格拉底、斯多葛学派,到印度
佛陀、中国
老子、儒教、王阳明
心学,到现代
心理学,都在强调要用理性
力量,来引导自己,让自己过上好
生活。
成长型心智模型,就是通过改变
们看待世界、他人和自己
角度,发展出对世界更灵活
应对方式,它是人类
智慧之光。
你可以从任何个做出
番成就
人身上,看到这种理性和智慧
光芒。好在这种理性是可以学习和训练
。
世界在不停地变化,们
经验也在不停地变化,所以,
们也需要发展出
种能够容纳变化
思维方式。
心智思维特征和成长型心智
思维特征,并讨论怎
从防御型思维转变到成长型思维。
这章
第
部分,你会学到防御型思维
三大天王:僵固思维、应该思维和绝对化思维。这三种思维背后都有它们想要防御
东西。
1.僵固思维,防御是你内心完整自
形象。它背后所隐含
对能力
观点,也许会出乎你
意料。
2.应该思维,防御是你内心已有
规则。这些规则既有关于世界和他人
,也有关于你自己
。你会学到这些规则如何破坏
你
自主性,并让你焦虑、抑郁、沮丧。
3.绝对化思维,防御是可能
伤害。你会学到人们如何用绝对化思维任意扩大防御
范围,并最终让自己寸步难行。
在行动上,们要改变世界,可是在思维上,
们要让世界改变
们。不是变得简单,而是变得深刻而复杂。这就是自
发展之道。
接下来课程,就让
和你
起来学习这种能够帮助
们发展自
思维模式。
你在日常生活中所遇到很多烦恼,比如害怕失败、不敢面对挑战、害怕别人
评价,它们背后都有这三种思维
影子,只是你并不知道。
这并不奇怪,因为们
思维经常是自动运转
,你需要
双外在于自己
眼睛,才能看见它们。而
们
课程,就想提供这样
双外在于自己
眼睛。
这章
第二部分,你会学到成长型思维
些特征,并收获
些能帮助你从防御型思维转向成长型思维
有用
思维工具。
经常把成长型思维比喻成
条河,
条河要流动起来,有两个条件:
个是要有势能,也就是行动
张力。另
个是要有源头活水,也就是要与现实不断地接触。
在这部分里,你会学到怎建立行动
张力,怎
把行动
张力变成行动
动力,怎
和现实保持密切接触,以及怎
发展出适应现实
思维方式。
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