发现，很多在人际关系上敏感
来访者，小时候都经历过不安全依恋关系。
这样，他们就很容易把自己放到这样
个位置：要为别人情绪负责，所以如果别人不高兴
，那就是错。
这会给他们带来很大负担，也让他们人际关系变得复杂。
第三，不安全依恋，让们和母亲关系变得更加紧密。
越是不安全，人越是会相互靠近。可是，孩子和母亲关系越紧密，他就越难去跟别人建立友情和爱情。
那
，这种不安全感会怎影响自发展呢？
想主要有三点。
第，如果父母问题，尤其是母亲烦恼占据们太多注意力，那们就很难再有好奇心去探索世界，也就很难发展出自己技能。
在第二章讲成长型思维时候，曾讲过，孩子只有获得安全感，才会对世界好奇，才会去探索世界。
听完“依恋”这课，也许你对这点会有更深些理解。
。
有天，就把她妈妈也请到咨询室。问妈妈：“你需要女儿为你担心吗？”
妈妈说：“不需要啊。这几年，也已经习惯。而且现在和她爸爸关系也还不错。”
又问女儿：“你怎看妈妈话呢？”
女儿说：“不是这样！你明明不开心，你只是在骗自己。”
还记得吗？自是在关系里发展出来。如果没有更丰富关系，他就很难发展出丰富自。
同时，如果们心里装着太多母亲感受，们就很容易忽略自己感受、情绪、感觉、
因为如果妈妈觉得不安，孩子就会面对个更大问题，而他们所有注意力，都被这个更大问题占据。
个来访者跟说，有段时间他在准备个重要考试，边复习边还想着父母那边吵架不知道好没。这样，他就很难集中注意力来复习。
有些研究表明，不安全依恋也会导致拖延问题。
这可能是因为拖延症患者需要想太多不安全关系，以至于没法专注在自己工作中。
第二，因为习惯观察别人情绪，这种不安全感很容易让他们对别人情绪敏感，无论是家人还是同事、朋友。
女儿在说什？她其实在说：比妈妈更懂她感觉。
这多年，妈妈痛苦，已经深深地植入她感觉里。以至于有些感觉妈妈都忘记，她还帮妈妈记着，有些事妈妈都希望过去，她却过不去。
当妈妈情感占据她头脑，她就分不清什是她自己情感，什是妈妈情感。她沉浸在妈妈感情里，就没有办法去发展自。
这就是过于紧密依恋所带来不安全感。
不安全感影响自发展
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