己不值得被好好对待。面对病痛，他们悲观消极，总会往最坏
结果去想，在治疗上也不愿积极配合，导致疾病更加严重。
直认为，心理对生理影响是非常大，如果个人精神消极，那
身体抵抗力会下降很多。很多抑郁症患者其实就是在内心深处把自己放得很大，但又很空，自己无法填充自己空洞精神，太过依赖外界给予与肯定；旦失去这些，便会陷入种人生没有意义偏执思想里，严重还会导致轻生。
而过度自爱也会导致失衡，在爱情中过度自爱，会变得太过自，不懂包容与付出，容易导致双方难以磨合，最终分道扬镳；在面对病痛时过度自爱，也会变得小题大做，惴惴不安，疑神疑鬼，难以信任医生，自己身体丁点反应就会引发猜想，造成病情加重。所以自爱也需要找到种平衡，所谓人不自爱，则无所不为，过于自爱，则无所为。
每对父母都希望自己孩子自信，每个人也享受自己自信时状态。但自信很大部分是后天培养，通过对自己价值实现和认可来累积。
孔子周游列国，在到达郑国后，有人骂他：“东门有人，其颡似尧，其项类皋陶，其肩类子产，然自要以下不及禹三寸，累累若丧家之狗。”孔子听后，欣然笑曰：“形状，末也。而谓似丧家之狗，然哉！然哉！”这就是种超强自信体现。
自信是并不因他人评价而对自己真实情况产生怀疑，也不会对他人肯定或否定产生相应认同或抵抗，这是种自洽高级境界。“人贵有自知之明”出自《老子》：“知人者智，自知者明。”其实指就是自信。当个人对自己有足够自认同，就会有充分自信，可以客观地站在更高角度审视自己，也就不易被他人左右。这也是为什们常常会看到，有些人表面上非常自信，可是旦遇到与其相对观点或者对他有打击性言论，他就会反弹得很厉害，这其实就是内心不自信造成。
对自己认同太过虚夸，认为自己掌握着绝对话语权威，完全无法听从他人意见，就会因过度自信而发展成自大。所以们经常看到，越是强大人，外表越谦卑，内心却非常从容，他们能够吸收各种观点，也会尊重所有不同意见，在“自”和“忘”中找到平衡。
于而言，从医路上初出茅庐时，帆风顺，获得
些小小成绩，在那个时刻感觉自己有些膨胀，开始在对些常见病症诊断上毫不犹豫，对患者同反馈些意见和感受也总是没有耐心。然而当接触行业大师和疑难杂症越来越多，才越来越感受到医学深厚，对自己粗浅理解感到汗颜。
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