觉得，孤独在很大程度上可以通过和他人建立需要和被需要
联结去解决。当
个人需要别人时，他就会和对方产生依赖感；当个人被需要时，他也会产生价值感，这两种感觉都是治愈孤独很有效东西。
有位患者，是在刚从医时认识。那时她五十多岁，二十刚出头，几次接诊下来，她特别喜欢，说和她在国外儿子特别像，没事就给打电话聊天，有时还会邀请去她家吃饭。在医院值班时，她会做好饭菜给送过来，看衣服旧
，还把她儿子衣服拿给穿。老太太待好，时间长，也很感动，就认她做干妈。
干妈家里养几条罗汉鱼，养很多年，干妈拿它们当心肝宝贝，结果次邻居家失火，连带把干妈家也烧部分，罗汉鱼也被烤死，干妈哭得特别伤心，安慰半天。那时就在想，都说鱼没有记忆也没有感情，鱼可能对干妈毫无印象，但它对干妈来说是特别重要情感依赖。所以们人也是，可能们自己都不知道自己在别人心中分量，也许们也是某个人心中寄托，给对方很大依赖感。这样看起来，们也并不会孤独。
蒋勋先生在《孤独六讲》中把孤独分为六种：情欲孤独、,bao力孤独、语言孤独、思维孤独、g,m孤独和伦理孤独。
情欲孤独，是指人需要感情，无论爱情还是亲情、友情。佛家讲究断绝情欲方能圆满，但认为应将个人之爱转为众生之爱，个人太过陷入情欲之爱中，如果得不到或失去，就容易陷入孤独。
原始社会人需要生存和自保护，要去猎杀与侵占；现代社会，也有小部分人存在,bao力倾向，但更多人通过运动或者游戏去满足内心,bao力需求。这些都是,bao力孤独体现。
很多成年人会有语言和思维孤独，随着每个人越来越独立，也就难以去倾听和理解他人，所以很多人觉得有心事却无处诉说，自己想法不被他人理解，会觉得孤独。古有八拜之交，讲都是知己重要性，所以认为人定要有朋友，个人如果能有三五好友或者几个知音相伴，也是人生大幸事。
g,m孤独听起来很夸张，其实是指个人对社会雄心抱负，能看到社会欠缺面并试图去改变。这种使命感也让个人容易找到目标，比如医学于，希望在自己有生之年可以突破更多疑难病症，造福更多人。
伦理孤独指是“三纲五常”对人约束，这也是文明表现。
不管是哪种孤独，认为都是客观存在，也都有其利弊之处，最主要是面对孤独时，如何能看清它本源，取其长去其短，将孤独化为种成就自力
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