组做下来,陆焕除
脖子泛红、出
点薄汗,就连大气都没喘。
郁白含瞅着他,忍不住发出惊叹又羡慕声音,“陆教练好厉害。”
陆焕从镜子里对上他眼神,抿
下唇起身,“跑步
时候别到处看,会摔。”
他说完转头换个器材。
郁白含干脆从跑步机上下来,凑过去问,“这是什?”
陆焕顿几秒像是在思索,然后也同样正经地开口,“嗯,行。”
郁白含眯眼:喔~跟他对着装呢。
…
说好锻炼,他们晚上就去三楼
健身房。
三楼健身房就跟外面健身馆
样,各种器材应有尽有。
陈添琅给方案被打印在
纸上拿回家里。
其中条就是多运动。
陆焕坐在客厅将方案全部浏览完,然后指着运动那条对郁白含说,“看见吗?从今天起,固定
个锻炼
时间。”
“嗯。”郁白含乖乖应下。
他对身体健康还是比较重视。
别,两人起出
咨询室。
穿过长长走廊,外面
天光透过
侧
窗户在地面上落下
块块方形
光格。
陆焕侧眼看向郁白含,“真没事?”
郁白含扭头对上他目光,
下弯起唇角,扑过去抱住陆焕
腰,“这
紧张你
Omega?”
上方静两秒,又落下
声低沉
“嗯”。
陆焕说,“做卷腹。”
郁白含把器材拍,“那不就是仰卧起坐,来,白含给你摁着做!”
“不……”陆焕话到半对上他跃跃欲试
目光,又顿住,“嗯。”
两人到瑜伽垫上,郁白含按住陆焕
脚踝。
陆焕做得很
陆焕先带郁白含热身,又监督着他上跑步机,随后才去
旁做别
练习。
真像是个尽职尽责教练
样。
郁白含在跑步机上慢跑,正对他是
面宽大
镜子。
从镜子里正好能看见背后做训练陆焕。
后者穿件深灰色
短袖T恤,双腿分坐,大腿
肌肉微微隆起。两臂在举重时,肩背蓄着
股爆发力。
毕竟身体就是瑟瑟本钱。黄扑扑.jpg
他说着拿出手机打开微信,“就是不知道最近秦伦有没有时间……”
道视线突然从旁边落在他身上。
郁白含转头,就看陆焕正抿着唇看向自己。他反应秒,随后迅速将手机关上,“肯定没有时间,秦伦忙得跟陀螺
样。”
他说完本正经地问,“陆教练能带带
吗?”
随后郁白含后颈皮就被拎
起来。
陆焕避开他在磕磕绊绊间踢向自己那几脚,“好好走路。还有——”
他在擦肩而过那名医生频频
回首中,对郁白含道,“不要在精神科里玩角色扮演,知不知道?”
郁白含收回手,虚心受教,“喔,好。”
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