白骨观与以前修炼不净观可以说是
脉相承。佛家说“革囊盛血、红粉骷髅、切色相、缘皆是空。”白骨观正是这门修观之法，在定境中观想全身肌肤离散，从脚趾开始，由上而下，最终到达顶门百会。全身肌肤渐渐化去，唯留白骨具。这白骨纯净，有白色光芒流转。这门观法要诣与不净观大同小异，关键都在于“舍身”。身体发肤尚且不存，又何惧耳边惊雷？
云飞讲观法时候说很简单，而在当天夜里习练时候感觉却要困难多
。困难地方不是在于观想时心念是否能够实现，因为曾经修炼过不净观，对于这种观想掌握起来并不难。真正困扰是耳边雷声。
在定境中观想全身肌肤离散，从脚趾开始，露出趾骨，再向上依次是小腿……。然而当这白骨观越行越深时，耳边雷声也越来越猛烈！本来学风君子“大地神功”之后，虽然定境中耳边仍然有雷声滚动，声音已经淡不少，但这次入定雷声陡然大起来。这雷声是有规律，在观想中全身肌肤化去、白骨显露越多，雷声就越大。似乎随着白骨观向上推进，雷声越来越集中在脑海中，成种被压缩之后轰鸣。当观想到胸骨位置时，终于承受不住雷声震耳，心神出离定境。这第天，白骨观并没有成功。
第二天晚上，定境中白骨观自脚趾节节上行，心念中全身已化为具白骨，耳边雷声虽然也是越来越大，但还可以忍受。可是这“肌肤消融”观想上升到颅骨位置时，耳边突然传来声如爆裂般惊雷炸响，比以往所听见任何次雷声都要激烈多，震之下心神散出定境，白骨观又没有成功。
第三天晚上入坐前，用很长时间来安定心神，对于可能出现雷鸣已经做好充分思想准备，想再出现那样惊雷震耳也破不定境。果然，与昨天晚上样，声震耳惊雷之后，仍在定坐之中，只觉得眼前金光闪闪，然后突然切都平静下来。雷声不见，这寂静感觉非同般，金光闪过之后，颅骨内片光明，在片洁白光明中，看见具真正白骨——自己骨架。
“看见”自己白骨，却不是用平常眼睛，而是不知何处有种奇怪眼神看见。这种感觉很难形容，冥冥中多只眼睛，看见自己具骨架，这白骨端坐，周身白色流光环绕！白骨观证是实相而不是心像，不是想像自己具骨架，而是真正看到具骨架，到这个程度才算成功。
……
“你真看见自己骨架？靠！这下麻烦大，没想到会这样！”风君子听说求证白骨观之后，不仅没有流露
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