三十六洞天。
所以修炼丹道，或者现在流行
说法叫内丹术，在采内药结丹之前，各人是可以自修。你可以到新华书店或者地摊上买本书自己来看，自己在家里炼，只要功夫到
，也可以有成就。但是到内药地步，就需要有师承，自己就算有传世丹书，也很难看得懂，因为各家注解都不
样。
这门功夫在四门十二重楼中没有名子，风君子自己起个名子。他起这个名子点也不文雅，忒俗！居然叫作“太阳不落山”。怎
听怎像歌词，不像丹诀！看看人家正门，起名子多好听——璇玑洞天！风君子还讲其它门派对这层功夫称呼。有人称作“浑天搬运”，也有人叫作“斗转星移”，最流行名称叫作“卯酉周天”。看看人家，再看看风君子，怎搞出来个“太阳不落山”！
又想起“驴打滚”还有“印度喀拳”，已经被改称“大地神功”和“破壁拳”。心中又在暗自打算，等炼成之后，也给这门功夫改个名子。
不过“太阳不落山”这几个字说法倒是十分形象。卯酉周天顾名思义是在卯（早上五点到七点之间）酉（下午五点到七点之间）之时行功，正是年四季日出日落时分。静坐时面南背北，太阳从左侧东边升起，右侧西边落下，浑天运行路线与身体平行，是左升右降。这也是卯酉周天神气运行开始路线。所以有人称之为“浑天搬运”。浑天而行不仅仅是太阳，日月星辰走也是这条路线，所以也有人称为“斗转星移”。
采内药是元气上冲与元神在泥丸宫相交，路线是身体正前与正后。卯酉周天路线与之成九十度夹角，是从左到右周天运行。太阳不落山，不仅仅是气行周天，也包括神行周天。
所谓气行周天，指是元气发自脐肾，沿身体左侧而上，过胃腑，穿左胸，行左肩，过左耳，入左眼，汇于明堂之内。这是升，转到右侧，那就是降。左升右降，名曰进火。“太阳不落山”不仅仅有进火，还有退符。退符路线与进火相反，是右升左降。退符在进火之后。有很多丹书写是进火三十六周，退符二十四周，意思是周天三十六度，日十二分时之意，与数术相合。不过风君子没这教。
气行周天之外，神行周天是什呢？这就复杂，简单说起来是感应天人，天人相交，相合。身体之内有气行周天，身体之外日月星辰也行此浑天路数，天人体相合，这不是种象征，而是入静后调心种境界。卯酉周天必须在这种心神境界中运行。空淡空想都没有什意义。
风君子告诉卯时进火，酉时退符，是卯酉分开功夫。风君子说卯酉体其实也可以，但是曾经修
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