刘鑫源突然注意到这个问题，她怎
能跑这快呢，这个体脂率，这个这个，这简直不科学啊。以国内
女子短跑水平而言，11秒81已经算是
流水平中下游
，这个区间全是专业运动员，根本没有体脂率能达到22%这可怕数字，就像他跟陈焕之说，六七斤脂肪和肌肉差别在比赛中本应是鸿沟
这以为，但是现在真不这想，运动员心理素质也是重要环，到大赛就犯病和她这种点苦不想吃小公主都属于当不运动员类型。要不为什有教练就喜欢家里条件特别差山区发掘小运动员呢。因为脑子没聪明到能考上清华又没笨到浑浑噩噩都知道，这是唯改变他们命运途径，就像张莉，或者像他，只要能出成绩，再苦再累都不怕，教练说啥就干啥。
刘飞自从去年奥运平世界纪录夺冠已经成为中国之星黄种人骄傲，陈焕之当然不敢自比，但她有系统可以作弊呀。“教练，您怎知道
成不下个刘飞呢？毕竟他十六岁时候也没有现在成绩吧。”
刘鑫源脸shit表情看着她，“是不是刚才夸你时候你光听着前头就不知道天高地厚，你没听到你无氧耐力差、力量差吗？是，这些缺点都可以通过训练弥补，可你不弥补啊。你现在体脂，”他看眼地上记录板，那上面数字简直辣眼睛，“22%。”
22%对于普通少女来说当然是个很理想很健康数字，作为个只训练两个月而她妈妈还经常给她炖点红烧肉业余田径运动员来说甚至算低，证明她训练确实努力，半点没偷懒。可惜运动员身体形态是不能用常理来衡量。
“让你降低5%只是个初步计划，实际上女子短跑队里就没有体脂高于16%，成绩好都是12%、13%，张莉体脂才12.8%，你比人家最多还多6%啊。别人随便就比你多七八斤肌肉你比人家多七八斤脂肪，你知道这什意思吗？”
他想想这孩子不是体校上来专业运动员可能真是不知道，只好耐心解释，“这就是说你跑步时候，同样距离消耗能量和氧比别人多，你心肺功能和代谢功能都会下降，而且脂肪细胞不直接产生三磷酸腺苷，三磷酸腺苷分解才能产生肌肉运动需要能量，你明白意思吗？”
陈焕之点头，“明白，就是说肌肉就像小马拉大车，不止分量小，负荷大，而且能吃草料都比别人少。”
刘鑫源终于有点欣慰，再补刀，“明白就好，而且脂肪体积比肌肉大，就是说看起来胖，跑起来阻力都比别人大。”
“哦，”陈焕之语气很平淡，“可是比她们跑得快。”
对啊。
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