她又是怎在全力以赴高速中进行瞬间切换?
当陈焕之冲过60米标志“嘭”地声撞在海绵墙上龇牙咧嘴走过来时候,刘鑫源立刻反应过来,万分紧张地问,“怎?哪儿疼?”
陈焕之可不能受伤,受伤就万事休矣。
这个高强度高密刷比赛计划之所以能成立,前提就是她总能在不可能情况下保证自己竞技状态没有起伏,而且身体超乎想象地耐摔打,年多
及时切换技能这简单方法,明明跑100米时候还在用,跑60米时候因为试验过高级速度所提高敏捷带来成绩收益更大,居然就这样条道走到黑,个劲地用起来!
陈焕之懊恼地锤下脑袋,为自己罕见犯傻、不,她定是被寒冷德国和俄罗斯冻傻,在西班牙时间短所以来不及解冻而已。
智商不可能那不够数。
“干嘛呢?”刘鑫源吹声哨子,“休息好没?休息好起来,趁着训练馆还没关门,抓紧时间多跑几趟。”
“来啦来啦。”陈焕之懒洋洋地站起来,原地蹦蹦哒哒会儿感受下,目前全程60米只跑两趟,体力还行,正好算是活动开热身,“教练,见证奇迹时刻到。”
这会儿柳大魔术师还没上春晚呢,这个梗还没人知道,刘鑫源莫名地看她眼,但也理解这个弟子什意思,反正她有时候满口怪话,他也不在意,只是抄起秒表指起点,“预备——跑!”
陈焕之这次起跑超级完美,她完美地卡住跑前刻开快速反应,敏捷和灵活双重加成比单纯敏捷更能帮她快速调整重心,旦稳定住、不等技能失效就切换到高级速度、高级速度持续不过两秒多她就感觉到速度已经起来大半——这就可以,等都起来就来不及——然后秒切中级冲刺,下次蹬地瞬间就觉得自己蹬地力度都不样,相应步子也变大,当然步速会有点慢,但这才是她最熟悉节奏。
刘鑫源看得几乎愣住,对,他已经做好心理准备,这种跑法也是他提示,陈焕之随时可以变换跑法,但是在高速运动中瞬间变换,这还是有点惊到他,在他本来预计中,最少也得练个十天半个月才能有这完美效果。
明明之前学弯道时候整天愁得跟个苦瓜似,没看出来她对自己肢体有这强大掌控能力,怎到60米、100米就突然开窍?真是天生百米材料?
而且在高速运动中,不光是人作为个整体有惯性,体内每块发力肌肉也有自己惯性。刘鑫源不是运动医学专家,但也能想象出来从高步频突然换到高步幅,肌肉发力不可能模样。
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