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在短跑项目上，尤其是起跑阶段，水平较低
运动员会被加速快、起跑猛高水平运动员影响，是非常普遍
件事，丰富比赛经验对避免这种影响有定帮助，但想要完全按照自己节奏跑，那只能靠专注专注再专注，收缩自己视界、集中自己精神，别无它法。
苏圆圆除像她们样进行身体素质训练，平时技术上主要就是练这个，而有没有效果，只能在比赛中检验，平时也看不出来。
到2008年1月底，大家冬训就相继结束，先是苏方方、苏圆圆和元绘云飞赴莫斯科参加今年第场国际室内赛，接着是韩英、郑春莎回国参加全国室内大奖赛第站，2月初，陈焕之也结束自己训练周期，回到国内开始全封闭备战训练。
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