当然这样突发拉伤也并不是运动员
专利,陈焕之自己还在做翻译
时候,曾有
次准备资料到半夜,中间站起来抬手伸个懒腰,结果肋下肌肉瞬间就抽筋
,好不容易缓过来还隐隐作痛
三天。
她那时候是普通人,这种隐痛也不影响正常生活工作,自己注
“居然还真没拉伤。”贝伦反复检查过后,只能说出个自己都不太相信
事实,“可你最后那两下不是肌肉拉伤腿疼吗?”
陈焕之试图解释,“就稍微抽下,
刚才自己揉
揉,这会儿已经好
。”
她这说,刘鑫源直接下结论,“行
,以后这北欧
比赛咱们也不来
,这才十几度,凉风
阵阵
,太容易受伤
。”他不容陈焕之抗议,“你别倔,就这
说定
,知道你喜欢参加比赛,但是
年到头这
多比赛不差这几场,钻石联赛少赛
两次也无所谓,别管出场费给多少,你有任何
点损伤那都是得不偿失
事儿。”
陈焕之想想,也没继续抗议,刘鑫源说
有道理,这次是拉伤比较轻微,
个轻伤修复痛感去无踪,可要是拉伤重
,哪怕能修复好,对她自己真能
点害处没有嘛?
她曾经无比相信系统修复功能就像是相信
个单机游戏
S/L大法,相信自己每次受伤修复好就像是身体局部重新读档回到受伤前,但肌腱断裂那回漫长
修复过程证明这个想法只能是
个夸张
比喻,她
肌肉也好、骨骼也好,确实是在受伤之后又在系统
某种神秘方法下重新长好,与其说是读档回到受伤前,不如说是中间漫长
恢复时间被省略,瞬间蹦到
结果。
而她这次拉伤原因,终点前
走神只能占
小部分,大部分还是因为天气——或者说,更主要
是因为当跑动速度到达她这个级别以后,挑战自身极限
剧烈运动本身就会对身体造成
定
负担,在外界环境不理想
情况下,这种负担会更加明显。
体质属性提高改善
这
点,但无法改变这个问题
本质,只是让她
受伤不那
频繁而已。
而且几乎所有运动员都有“莫名其妙”就受伤经历,也就是说,他们没有走神、没有过度训练、没有过冷或过热
外部环境,但仍然会再
次或几次平平无奇
偶然中拉伤、扭伤。
比如元绘云,听说她最重次伤病发生在几年前
次力量训练结束后、将杠铃放回架子上
时候,就这
简单
个动作,杠铃
重量也不超出她
负荷,但她就硬是在放下杠铃
瞬间把腰拉伤
,而且伤得很严重,这又有什
办法呢?
比如接力队之前候补、现在
正式队员郑春莎,听说去年也受伤
,她是穿着钉鞋速度测试
时候脚趾扭
,足足养
两个月才好。
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