闻着温暖而熟悉家常菜
味道,吃着自己喜爱
食物,直到此时,苏哲才感觉自己紧绷
精神有
丝丝
放松。
在苏哲位置对面,苏妈妈抬眼,看到原本正襟危坐
苏哲,身形终于有
丝放松
姿态,心里略微松
口气。
作为心理学专家,苏妈妈苏晚琴本人正是s省体工队外聘
心理顾问之
。因为自家爱人也是运动员出身
教练员,几十年来
直与体育圈子有割不断
联系,苏晚琴自然
解体育圈子里大多数人
心理健康情况如何。
普通人总认为,爱运动人不容易出现心理问题,或者认为运动可以缓解、压制部分心理疾病
症状。但事实上,根据权威组织统计显示,运动员患有心理疾病
概率,甚至要高过于普通人群。
其实这并不难理解,运动员往往对于成绩有着强烈执着,当对成绩
迫切期待与现实中难以达到目标成绩
冲突不断发生时,强烈
焦虑感也会随之降临。而对于成绩优异
运动员来说,荣誉感、责任感乃至于比赛中未能达到预期目标
负疚感,都会对运动员产生心理上
重压。
仍旧需要至少三五天休息。
没有训练,没有每天10公里跑,这样安静闲适
生活只是区区半天,就让苏哲浑身上下都别扭
起来,哪怕拿着手机,脑子里想
也是自己在之前
几场比赛之中
得失与缺憾。
对于苏哲略显焦虑状态,苏妈妈自然是看在眼里,她并没有第
时间上前对苏哲进行劝解,而是任由苏哲独自
人在客厅
沙发上,开着电视,拿着手机,却不管电视中是什
内容,手机上是否有新
讯息,只是自己
人时不时陷入沉思。
在傍晚时分,饭菜香味从厨房飘到客厅,肚子里饥饿
反应才让苏哲惊醒
过来,恍然发现自己已经发
两小时
呆。
而在这两个小时中,他只是在心里不断地在复盘着过去段时间
训练与比赛,对于接下来世锦赛挑战赛
赛事情况做各种不同
推演,脑子里始终绷着
根弦儿,甚至开始被焦虑感充斥在心中。
身体上伤病看得见摸得着,但心理上
疾病,往往难以察觉,而当问题产生并加重时,更容易让人悔恨莫及。
作为苏哲妈妈,苏晚
自己这个状态不对!
苏哲在清醒过来瞬间,就明白自己
心理状态或许出现
点问题。但往前回溯,他也很难从过去这段时间中,真正找出产生心理问题
那个锚点。
“有什问题,吃饱饭再想。”
就在苏哲差点儿再度陷入回忆思考状态中时,苏妈妈
声呼唤及时将他唤醒
过来。
苏哲揉揉额头,有些头疼地小心挪动到
饭桌前,坐下开始享用自家老妈为自己精心准备
家常菜。
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