与之相对,是胡力和张伟两人匀速跑在400米上已经到达种极致,在400米赛道上,他们俩不同百米赛段之间分段成绩差距极小,往往只有在最后个百米赛段时,速度才会有较大幅度下滑。
可以看出,胡力和张伟两人在自身速度控制上已经做到较好地步,400米速度控制也确实很重要,例如邱文现在就正在进行速度控制训练,但是……胡力和张伟他们对自己速度控制就是绝对正确吗?
苏白拧着眉头看着手里档案资料,觉得在胡力和张伟身上,或许速度控制练习已经到有些过度程度,而他们俩同时也缺乏绝对速度和力量等方面更进步训练。
这是两个和邱文完全不同例子,苏白在翻看完手里资料之后,沉思片刻,准备份测试方案,然后在看着时间差不多到下午训练时段之后,他带着准备好训练方案来到训练场上。
训练场上,江东见已经开始在旁看着邱文与张伟、胡力三人下午训练,看到苏白又来到训练场,他忙跟苏白打个招呼。
,苏白就顺手给崔洛恒换个同样能够给他补充足够营养,只不过大部分菜品来自自己窗口配餐。
听到苏白解释,崔洛恒刚想说声谢谢,但身后已经有其他选手来取餐,于是他只能抱着自己餐盘先行离开。
到餐桌上桌下之后,王深和邱文看眼崔洛恒餐盘里配餐,都’哟’声。
“看来今天中午你小子运气不错嘛!”王深笑眯眯地赞句。
邱文则看眼自己餐盘里孤零零番茄鸡蛋汤,对着崔洛恒餐盘里饭菜露出羡慕模样:“哎呀,阿恒你今天中午运气真好!”
“小白,你来?”
苏白点点头,然后让江东见把张伟和胡力叫到自己跟前。
赛道上,原本正准备开始进
在忙完后厨里事务后,苏白简单地清洗下,就立刻又赶去教练办公室。
这会儿是午休时间,赵和平也回到他在田径队休息室午休,于是办公室里就只剩下苏白个人。
接下来个月,他时间有限,除需要时刻盯着邱文训练,随时对他训练内容进行适当调整之外,张伟和胡力两人训练内容才是需要深度关注大头。
通过上午档案翻阅,胡力和张伟两人基本情况苏白心里已经算是有数。
胡力和张伟,就是田径队当年按照老套400米训练理念招手运动员,队里对于他们绝对速度并没有特别高要求,两人100米最好成绩都在11秒上下,在400米赛程中,往往只有100米到200米赛段分段成绩能够突破11秒关卡到达10秒45左右。
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