7名选手中，只有最后两位
张畅、周旭暂时还没能达成苏白最初定下训练目标，但是在刚刚比赛起始阶段，周旭很明显地出现
起跑失误，他在听枪反应阶段迟缓
下，以至于起跑反应时达到0.359秒，严重影响他后续成绩和整体发挥。
除周旭之外，另外位没能跑进标准成绩是张畅，但是46秒51成绩，已经无限接近于成功，张畅在看到自己成绩后，先是喜，然后就是扼腕痛惜，开始后悔自己在刚刚测试中没能做到更好。
7名选手之中，除邱文和李俊豪之外，余下选手跑出其实也都不是他们运动生涯中历史最好成绩，但是那种【旦跑就能跑到这个状态】感觉，还是让所有选手都心潮澎湃起来。
在这种感觉之下，让他们甚至想立刻重新再跑圈，试试这种想法究竟是不是错觉。
“苏教练……这些成绩，都是在你预料之中？”姜文涛看着显示屏上成绩，还是觉得有些魔幻。
不仅仅是郭盾,站在赛道旁紧张观战姜文涛、裴晋安和王挺这会儿也都懵——苏白之前给张子义还有邱文定下成绩目标是多少来着？
好像是46秒15和46秒25？
所以这是都超额完成目标？！
不止是张子义和邱文。
在刚刚赛道上,第三名冲过终点线不是郭盾也不是林川,而是在本年度赛季中成绩、状态直都非常低迷李俊豪,而李俊豪成绩此时也确切地显示在训练场电子计时器显示面板上——46秒33，这不仅是他本赛季最好成绩，也是大幅度刷新他个人pb成绩。
这些成绩，放到国际环境
王挺看到李俊豪成绩时，甚至激动得挥拳，叫声好。
李俊豪从还在青少年组参赛时，就是王挺非常看好个选手，但是这年多以来，李俊豪表现确实是让他失望但又不知该从何下手。
王挺直是觉得李俊豪是在出成绩之后心态飘,可是反复给他做心理工作,也没能把人给劝回来，不仅如此,李俊豪成绩还越来越差……这让王挺十分头疼，也担心培养这
些年选手，是不是就这废。
可是没想到,苏白这套组合拳下来，人人都以为选手们心态、成绩会受此影响,实际上,这个方案却彻底唤醒这些400米项目选手？
训练场上，电子计时器成绩显示屏上已经将8名选手成绩全部展示出来：第1名，张子义：45秒96、第2名，邱文：46秒16、第3名,李俊豪：46秒33、第4名，郭盾：46秒39、第5名，林川：46秒45、第6名，张畅：46秒51、第7名，周旭：46秒72。
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