不过苏茂言待在这里
时间不长，肯定是讲不完，所以他今天选择是运动养生部分。
“运动可以增强体魄，活络筋骨，疏通气血，但是运动也要讲究方法，不然反而会伤害身体，今天
要教给你们，主要是
套健身术，因为有八种不同动作，所以被称为八段锦。”
自从苏茂言开始讲中医知识之后，谭静翻译事业就迎来
新挑战，为此昨晚还
昨儿个这群当地人听不少知识回去，大晚上讨论都是什
是中医，虽然没有讨论出个究竟来，但是致都认为，肯定是很不起东西。
这会儿又听说他们接下来要学东西也属于中医，好像还和保护身体有关系，大家就忍不住更有兴趣。
其实他们这两年来因为有医疗援助项目，接触到不少新奇医学知识，比如小白楼里面检查设备，有不少就是他们没有见过也没有用过，有些病在附近医院可能治不好，但是去小白楼，好像就没有那困难。
但是他们也没有要学习这些心思，因为他们去那里就是治病，没有人像苏茂言这样教他们什医学知识，更重要是，小白楼里面那些神秘器械还有医生们专业操作，都不是他们天两天就能学会。
所以苏茂言出现对他们来说就是大惊喜，因为他不仅愿意教他们，而且教都是他们能够学会，并且日常能够用上。
也很贫乏当地人，他能教，也只有养生办法。
少生病，就是健康活着最好途径。
谭静双眼下子就亮，都顾不得翻译，问苏茂言道：“苏医生要讲养生知识？”
可见所有人都是对养生感兴趣，谁不想多活几年呢？
苏茂言点点头：“不过也只是些粗浅东西。”
因此那个养生学虽然他们不是很明白，但是学习劲头也很大。
苏茂言看大家都安静下来，开始讲道：“中医讲养生，般包括起居、睡眠、饮食、房事、运动、娱乐、浴身等等。”
他又对这几个方面内容简单解释番，比如起居是指衣食住行、苦乐劳逸等，浴身就是指冷水浴、热水浴、药浴等。
广场上面人听这些介绍之后，双眼都开始发光。
这些东西，不就是他们日常能用到东西吗？
谭静笑更开心，没想到还能有这种好事：“粗浅是对苏医生来说，对们来说肯定够用！”
她昨天就发现，这位年轻帅气医生是位非常务实人，讲东西都是有用，没用他也不会浪费口舌。
她心里高兴，下面人则是巴巴地盯着她，七嘴八舌问起来。
谭静赶紧收敛心神，把苏茂言意思传达他们。
“养生？什是养生？”
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