张教练现在可牛气,教出
好几个顶级选手后,大家都知道跟他混有前途,是个练滑冰
都想和他学,可能不能让他看上眼,却是另
回事。
张素商:已经够忙,没空再带别
学生谢谢。
吉拉本来考虑过带着父亲起跑,但考虑到他多年没怎
锻炼过,跟上
几率太低,只能犹豫
看着他。
尼金斯基手捧张素商递过去牛奶、牛肉干,用
种可以称得上乖
姿势并拢腿坐在长椅上。
好吧。
在喝两个月
药,养
两个月
猫后,尼金斯基再次主动走出
家门。
当然,是在他闺女陪同下,自从他在挪威走丢过
次后,他家里人再也不敢放他独自
人,就连尼金斯卡离开俄国继续做欧洲巡演之前,都叮嘱过哥哥,好好跟在妻子或女儿身边!
其实舞神也只是好奇闺女这阵子跟着张素商到底学个啥,他在家里见过吉拉练开合跳、波比跳、深蹲跳,加上科学喂养,女儿
腿都粗
圈,听说她还要学习跳跃。
跳跃……尼金斯基对跳跃不能说没有情怀,因为他就是靠这个吃到舞蹈
第
碗饭,但张素商还常常给他女儿布置家庭作业,什
清晨去跑5公里啊,无氧操啊,有健身习惯
人就知道,适当训练增强精力,吉拉越练精力越充沛,让家长们觉得家里好像多
只哈士奇。
原本尼金斯基还会拖地,但现在他大清早起来,只能看到拖得光溜溜
地板,以及女儿留下
早饭。
他们请同样在这训练伍夜明帮忙看
下。
速滑当然也会跑步练体能,但他们来得更早,这会儿早跑完五公里回来。
张素商跑得则是十公里,他们需要围着训练场附近街道跑三圈,跑
路上还时不时遇到
些事情。
其实这会儿俄国治安还不错,他们
执法人员也不是后世那副找旅客勒索钱
模样,反倒都很负责,国家
张素商是会定时带学生们晨训,尼金斯基和女儿到
时候,正好看见
群年轻人穿着运动装在嘿咻嘿咻
做热身动作,娜斯佳活动手腕,看到吉拉时眼前
亮,热情
招手:“吉拉,快来,
们要出发
!”
吉拉连忙跟上去。
众所周知,运动员是群体能远超正常水准
人,
万米运动员随便跑跑,速度都能比普通人百米冲刺更快,这不仅是因为他们
跑步技巧更精湛,拥有出色
送胯能力,更因为他们出色
体能。
体能是运动员施展切能力
基础中
基础,就算不是运动员,退
步说,练好体能,提升心肺功能也能让人受益
生。
张素商就是抱着这样心态,对手下
学生们做
极高
体能训练标准,俄冰协不是没想过送其他学生到张素商手下,但光是体能这个门槛都过不去。
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