他开始讲授。“'儿童自
状态',是由
们童年残留
遗迹搭建而成,包含
们小时候体验过
所有情感。你
定知道在刚出生时,
们只具备几种最基本
情感。幼年时,这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂
行为模式,这些行为模式成为自
核心,融为
们自身
部分,定义
们
生
行为。正因为这样,某些特定
情形和场景会激发
们
基本行为模式,让
们自动做出反应,所以
们会和小时候
样去行动和感受。具体
情形和场景因人而异。”
“请你再进步解释
下好吗
过周,蛤蟆又与咨询师见面
,还是坐在老位子。他很诧异自己那
快就习惯
咨询
常规,连这把椅子都被他视作“自己
”椅子。有时他会想,不知别人是否坐过这个座位,还是这间咨询室每周只因为他才使用
次。
但在咨询过程中最打动蛤蟆点是,他能得到苍鹭全身心
关注。蛤蟆发现,这辈子还从来没有人对他全神贯注过。至于他有没有这样对待过别人,也得打个问号。
苍鹭全程专心地听蛤蟆说话,就好像整整个小时里,他完全聚焦在蛤蟆身上,只专注于蛤蟆
情况,其余
概不关心。所以蛤蟆发现自己不用老说“你明白
说
吗?”或是“
说清楚
吗?”这些习惯用语,是他为自己表达不清
胡扯道歉用
。
只要蛤蟆找到词汇来形容自己
所思所想,苍鹭就会倾听并理解他。苍鹭没能理解时会如实相告,蛤蟆就必须搜寻其他
词句来更准确地表达意思。
不知怎,苍鹭倾听并不断向蛤蟆发问
方式,使得蛤蟆觉察到
自己
种种想法和感受。渐渐地,他开始在很多方面探索和审视自己,以前他根本想不到要这样做。换句话说,蛤蟆开启
学习模式。
“那,蛤蟆,你感觉怎
样?”这个问题不再让蛤蟆惊讶,实际上,他对这个问题已有
心理准备。
“感觉不
样
,”他答道,“虽然还是情绪低落,但
发现自己
直在思考
们上
次面谈时你提到
'儿童自
状态'。今天
们会继续谈这个吗?”
“是,”苍鹭说,“
很愿意和你
起探讨,不过这意味着
必须换个角色。”
“换角色是什意思?”蛤蟆问。
“意思是,行为方式会有变化。如果
要告诉你什
是儿童状态,就得切换到老师
角色去。老师不同于咨询师
个地方就是,老师用讲解模式,而咨询师用倾听模式。如果
能成功教会你理解'儿童自
状态',你就能用这些概念来探索自
和你个人
经验
。记住,能实践
理论才是好
理论!”蛤蟆还在努力理解这番话时,苍鹭站
起来,走到挂纸板前。
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