青年:啊,以前上学初中也有位口吃学生。这点无论是本人还是家人都很痛苦吧。
哲人:口吃为什会很痛苦呢?阿德勒心理学认为苦恼于口吃人只关心“自己说话方式”,从而感到自卑和痛苦。因此,自意识就会变得过剩,说话也会更加不顺畅。
青年:只关心自己生活方式?
哲人:是。笑话别人口吃人只是极少数。用刚才话说,充其量就是“10人中1人”。并且,采取这种嘲笑态度愚蠢人,们可以主动与其切断关系。但是,如果缺乏人生和谐,那就会只关注这1个人,并认为“大家都嘲笑”。
青年:但是,这也是人之常情吧!
青年:明白。承认自己确没有迈向自接纳和他者信赖“勇气”。但是,这真只是“”错吗?那些蛮不讲理地指责、攻击人也有问题。
哲人:确,世上并非全是好人,人际关系中也会遭遇到诸多不愉快事情。但是,在这里绝对不可以搞错这样个事实:任何情况下都只是攻击“那个人”有问题,而绝不是“大家”错。
具有神经质生活方式人常常使用“大家”“总是”或者“切”之类词语。“大家都讨厌自己”“总是只有自己受损失”或者“切都不对”等。如果你常常说这种般化词语,那就需要注意。
青年:……是啊,倒也有些道理。
哲人:阿德勒心理学认为这种生活方式是缺乏“人生和谐”生活方式,是种只凭事物部分就来判断整体生活方式。
哲人:定期举办读书会,参加者中也有口吃者。他在朗读时候,语言有时会顿住。但没有个人因此嘲笑他,大家都安静地、自然地等着。这应该并不是只有在读书会上才能看到光景。
人际关系不顺利既不是因为口吃也不是因为脸红恐惧症,真正问题在于无法做到自接纳、他者信赖和他者贡献,却将焦点聚集到微不足道个方面并企图以此来评价整个世界。这就是缺乏人生和谐
青年:人生和谐?
哲人:犹太教教义中有这段话:“假如有10个人,其中势必会有1个人无论遇到什事都会批判你。他讨厌你,你也不喜欢他。而且,10个人中也会有2个人能够成为与你互相接纳切好朋友。剩下7个人则两者都不是。”
这种时候,是关注讨厌你那个人呢?还是聚焦于非常喜欢你那2个人?抑或是关注其他作为大多数7个人?缺乏人生和谐人就会只关注讨厌自己那个人来判断“世界”。
青年:嗯。
哲人:例如,以前曾经参加过个由口吃者和其家人参加研讨会。你周围有口吃人吗?
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