放松心态休息是最好
良药，《追凶》杀青后，苗昱
直休息到现在。叶净之还给他推荐
几本书，他都认真看。当有意脱离那个环境和角色之后，恢复也就是个时间问题，渐渐地，连那些血腥噩梦也离他远去。
而这些日子里，萦绕
“有、有点。”苗昱缩下。
他很久没有见过叶净之这样脸色，神情严肃，面若冰霜，深潭般眼睛瞬不瞬地看着他，看得苗昱心虚之情油然而生，急忙补充道：“只是偶尔！”
叶净之并没接受这个辩解，露出不赞同眼神。
苗昱小声道：“
想着这样入戏快，更容易贴近韩春生角色人设……”
叶净之叹口气，：“演员之前，你先是人。最重要，是要先保证，自己生理，和心理健康。”
苗昱和叶净之是真正坚守到最后。
单说表演难度，《追凶》是远大于《风雨江山》，但是表演得酣畅淋漓，抽离起来也更困难些。苗昱不算是完全体验派演员，但是韩春生这个角色给人负面影响太大。
韩春生疯狂程度随着电影时间线逐渐递进，到最后几乎失去理智。每次表演，苗昱都必须拿出120分状态。即便像苗昱这样心宽人，杀青之后也做好几天噩梦。
即使到现在，点开《追凶》杀青照，底下评论都是：“这不是认识苗苗……”
“弱弱地说这个真是杀青照吗，怎
瞅着像剧照”
除说台词以外，能听出来生活里他很少说这样长句，断句显得不太自然，衬着他近乎严厉神色，显得有点反差萌。
苗昱却点没觉得可笑，他能从中听出对方真诚关心之意，老老实实地点头道：“知道，以后会注意。”
叶净之犹豫片刻，问他：“需要……心理医生？”
苗昱想想，拒绝：“觉得自己能调整过来。”
叶净之这才作罢，但这些天来，也直在询问他恢复近况。
“合影叶神脸上笑容感觉有点痞痞，还有旁边苗苗，这个眼神看起来好病啊，kswl！真好奇苗苗这个角色到底是什人设，君臣相得戏份还没看够你们就要相爱相杀吗【跪】【跪】”
“有说，苗昱眼神怪瘆人，看得心里发慌”
“好想知道人设和剧情，剧组是保密局出身吗，现在点风都不漏，撒泼打滚求人设啊呜呜呜呜”
苗昱默默捂脸。
拍到后来，其实他也意识到自己状态不太对，但想着便于入戏贴近角色，没有刻意尝试改变状态。结果就出现这个神色阴郁杀青照，叶净之看照片直接来问他：“最近有没有……出现过，情绪突然低落，做什事情，都打不起精神？”
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