苍培盯着电子表，
只手抖抖烟灰：“还行。最近作息不规律，体脂下去
。”
陈与然沉吟半刻，道：“老板，你把你私教介绍给
怎
样？”
苍培从表盘上移开视线。
他扑克脸，不怎做表情，但五官挺周正，年轻那会儿下颌骨还不方，能想象青春期不比眼下粗犷。
“这边儿被安排
力量训练多，你又不像在幕后混，塑形更合适。”
他又咳嗽两声，暗骂句点儿背，从包里掏出杯子，转身出门接水。刚走到门口，和小跑陈与然迎面撞上。
“你来这早？”
陈与然时间观念不重，迟到或踩点是家常便饭，今天提前十几分钟到岗实在让人意外。
陈与然擦擦鬓角汗，做作道：“拜托！那可是苍导哎！灭绝人性……敢迟到碰红线吗。”
丛安河笑声，说，也对。
《前夫》计划排练共八周。
周末结束后第个工作日，丛安河就要去剧场。
周大概天理不容，明明周日还是三十多度天气，夜半却掀起阵寒潮，第二天清晨高低温起狂降十多度。
丛安河带去别墅衣服都薄，就算两件叠起穿，出门时候也被凉风打得激灵。
早高峰地铁车厢人头攒动，空气不流通。他抓着吊环站阵，就开始太阳穴发胀。
陈与然摆摆手：“别提。最近回家总感觉被人跟。报过警，但没证据，没法立案。求人不如靠自己，想着练练爆发和力量，万出事儿还能脚踹他裤裆打他鼻子，然后趁乱跑路。”
omega保护法，顾名思义是保护omega合法权益免受侵害法律。
需要保护意味着处于社会弱势，而惩戒作用也远大于预防。
在这代青年人成长历程里，关于性犯罪，印象最深大概
苍培在业内名气很大，工作起来异常较真儿。
米六几男性omega，三十岁出头，方形脸，脖子比较粗。人家是腕线过裆，他是指尖及裆，比例非常糟糕，但游走各大自由搏击俱乐部，练出身铜皮铁骨。
苍培在微博发过测臂力视频动态，拳飞过去，alpha都要涕泗横流。
陈与然见到路边博美都能蹲地上唠几句。面试前后她对这位导演确实战战兢兢，但时至今日，已经敢去摸老虎肚皮。
她到现场第件事儿，就是捏两把苍培魁梧小臂肌肉：“苍导，最近瘦点儿吧？”
情况到排练室愈演愈烈。
剧组抽烟人多，几扇窗户又紧闭，进门丛安河就被熏得连咳嗽几声，单手把几扇窗都推开。
动静吓飞几只落在防雨棚麻雀。
有点儿闹耳朵，丛安河想。
苍培在角落垃圾桶边抽烟，丛安河挥手，算是远远打个招呼。
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