“可是……”
话没说完，丁兰心就发现跑步机
时速已经由7跳到
8，然后又快速地跳到9、10，她再也没工夫说话，加快步伐跑起来。
10公里/小时速度维持五分钟，就在丁兰心快要撑不住时，时速下来。
“爽不爽？”祁峥在边上笑嘻嘻地抱胸看她，“不用回答，小心岔气。”
半小时里，丁兰心经过好几次过山车般时速变化，下机子时候，她
丁兰心没弄懂他意图，索性什
都不想，履带动起来后，她开始跑步。
健身中心小妹过来给教练们发点心，每人
个苹果加瓶酸奶，看到祁峥，塞给他两个苹果：“别每次都把点心带回去喂小狗，老板让你们自己吃。”
祁峥接过：“知道啦，多谢！”
等小妹走远，他喜滋滋地把两个苹果和酸奶都塞进大包里。
丁兰心在跑步机上问：“你家小狗还吃苹果？”
因为坚持段时间健身，跳五百个绳也没有那困难，虽然中途停几次，丁兰心还是如数跳完。
祁峥直在边上练哑铃，见丁兰心跳完绳又要上跑步机，再次叫住她：“哎哎！谁让你跑步？”
“不是你说跳完绳跑步吗？”
“跑步前先放松肌肉。”
丁兰心立刻记起那次祁峥帮她拍大腿，连连摇头：“不要不要。”
兰心说：“
只是热热身。”
“谁跟你说跑步就是热身？”
他走到丁兰心身边，“先做些拉伸运动，扭腰，压腿，伸展手臂，都教过你们，做五分钟，然后跳五百个绳。”
丁兰心呐呐地问：“不用跑步啊？”
“谁说？这些做完，再跑步。”
“家小狗什都吃。”
“小狗乱吃东西会生病。”
“专心跑步，不要说话。”
“……”丁兰心又跑会儿，迟疑着开口，“小祁教练，这会不会太慢？”
“不会。”
祁峥失笑：“把之前拉伸运动再做遍。”
“……”
“迅猛！”
丁兰心就跟个听话士兵似，又做起拉伸运动，直到祁峥叫停，准许她上跑步机。
他帮她设定时速，滴滴滴地按好多次，按下启动键时，叮嘱丁兰心：“不要改设置，半个小时后结束，如果中途觉得受不，立刻叫。”
“人家说跳绳会跳出萝卜腿……”
“你是教练还是是教练？有萝卜腿吗？”
丁兰心立刻去看祁峥腿，他穿着背心和运动中裤，露在外头小腿修长笔直，没有鼓鼓肌肉，很好看，就是腿毛有点多。
祁峥被她看得发毛：“别看，赶紧，会儿还要跳操。”
丁兰心没再反抗，乖乖地做起拉伸运动，做完后接过祁峥递来跳绳，原地开跳。
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