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第37章 5000米(3 / 5)

这时身体完全进入机械式运动,最黑暗段,来

张钊和祝杰保持高速匀速向前推进,过弯时他瞥到第二梯队速度,仍旧不差。这就是领跑重要性,他速度快,后面速度不自觉也会跟上。可这段最艰难问题是,无法呼吸。

每次呼吸次,胸口就会疼下。好像骨裂,无数迸碎尖刺从内到外顶着,怎喘都不够用。所以这个阶段也是放弃者最多,仔细看每个运动员表情都很痛苦。

但张钊也松口气,没人会在这时候加速。越是难熬时候,往往越是能分出高下阶段。

祝杰两条腿完全没知觉,胸口除疼就是疼。他没想到张钊年不练还能保持这种速度,但显然也是被打乱过节奏,不然他第二次呼吸不会调整到第8圈,跑得很乱。

度明显慢

从后头看,也能看出他迈步姿势有些力不从心。张钊心说坏,肯定是上午跑1500又被人破坏节奏,祝杰极点提前

领跑位极点提前,压速。

祝杰只觉得越跑越累,但他对这种身体反应很熟悉,所以完全不慌。这时候最重要是不要落下速度,不要打乱呼吸,硬扛到第二次呼吸就行。

张钊就在这时候从他右侧超过,成领跑。

可春哥说得没错,这人天生为长跑而生。

张钊被超时候差点儿喊出妈啊,看是祝杰。

“0901再次成为领跑,看来是想要替0920接过重任,08和04组成第二梯队也不甘落后,速度直保持得不错,看来今年5000长跑金牌花落谁家还是个未知数!”

,祝杰丫是傻逼吧!张钊脑子里就这个想法,第10圈时候超人,基本上是提前挪动冲刺体能才能办到。下午风又大,祝杰丫这闹算是不准备冲

但他管不多,迈开大步,把呼吸调整为四步呼。刚才是胸口压块石头,现在感觉那块石头已经压到

“艹,疯。”祝杰骂句,趁机调整呼吸,两步呼,也不知道张钊听没听见。

前头反手给自己比个中指。妈,肯定听见

张钊赶在极点出现之前抢占领跑,救祝杰速度,不仅引起全场欢呼,也叫所有人捏把汗。长跑最重要就是节奏,他和祝杰节奏开始就被打乱,刚稳下来又被追赶次,现在他自己主动放弃匀速,简直是疯

但张钊想法非常简单,这块金牌就算落不到自己身上,也得掉在9班里。

6圈过,极点开始干扰张钊体能。大脑这时候会片空白,需氧量在急剧增大,他只能调整跑姿、校对呼吸,争取让身体尽快适应。也许是因为提前耗费体能,直到进入8圈张钊第二次呼吸才开始。

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