不动，齐齐地望向南方。第二只鸟慢慢转头，凝视着起初唱歌
那只。鸟儿翅膀下露出温暖赤褐色羽毛，与赤杨新芽颜色刚好
致。它们心里是否涌动着早日飞回斯堪纳维亚半岛渴望？或许，此地恰到好处阳光和温140度，以及初生新叶，引得它们在这里歇息片刻？究竟是什
打断
鸟儿义无反顾迁徙脚步？安定或是迁徙，两种截然相反本能相互拉扯，会不会让它们难以抉择？白眉歌鸫在英格兰肯特郡繁殖，在萨福克郡度过盛夏。在奇尔特恩老家，几乎就是在今天日子，
曾见过这样幕：树篱上，只白眉歌鸫刚刚离开此地，接着又来只红尾鸲。红尾鸲、白眉歌鸫、树上红色嫩芽、红醋栗，树荫下传递着如此多春天讯息。然而，白眉歌鸫走后，春天沼泽陷入沉寂，这让不安地想起，蕾切尔·卡逊（RachelCarson）那本预言之书[5]。
4月18日
上午9点，只白尾巴小鸟从窗外闪而过，留下阵叽喳叫声。只毛脚燕猛地飞向去年燕窝，脚站在窝边，而转眼间又迅疾飞走，像来时样毫无征兆。
然而，就在这刻，在这万里晴空刻，在这与阴云密布寒冬截然相反刻，旧病复发。连数日，陷入种无缘无故焦虑之中。这种感觉不是恐慌，也不是虚弱，可是恰好能够刺激到，让又开始胡思乱想。从担心那些候鸟，到开始为自己焦虑状态而担心，本该去享受在东安格利亚第个春天，享受这季发生种种际遇，可却亲手毁掉这切，实在太不应该。目之所及，周围尽是春天足迹：沟渠里报春花，成群秃鼻乌鸦，还有在半空中盘旋快乐小蜜蜂，毛茸茸大片。这些新生命宛若细密游丝，牵动着心，让着迷沉醉，想大概是自非洲大陆吹来大风将它们送至此地。
思绪旦脱缰，焦虑魔咒便再难停下。当外界关注突然中断时，会产生种奇怪不真实感，种脱节感觉。面对眼前熟悉场景，你注意力却在别地方，全部聚焦在你脑中。你与世界之间，似乎横亘着面玻璃墙，或是块镜片。它141使人正常感知力和直觉出现摇摆，将感官意识推上可怕高度。有次，在深度焦虑状态下出门散步，结果发现，眼睛竟然能看清400米远鸟儿轮廓。这像是种超自然神奇天赋，可也让感到怪异和不安，与小时候想到出生渺茫概率，心中涌起感觉，别无二致。
只是这次，似乎隐约知道产生这种焦虑症结，也清楚什才能帮驱散焦虑。有各种说得通
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