打卷
。”李小龙在后来
训练中，
直在持续使用电刺激肌肉训练仪，这吓坏他朋友和同事，尤其是香港人。在《龙争虎斗》片中饰演健壮打手演员杨斯曾回忆道：“有次，
到他家，琳达说‘他在楼上，你自己上去好’，走到书房门口时，都不敢进去，因为看到他头上戴着个头环，有很多电线；当时反应是‘你是疯吗？’”[427]
李小龙在饮食方面也同样具有探索冒险精神。他相信人参和蜂王浆疗效。他几乎订阅当时发行所有健身类杂志——《力量与健康》（Strength&Health）、《铁人》（Ironman）、《铸肌》（MuscleBuilder）、《美国先生》（Mr.America）、《肌肉发展》（MuscularDevelopment）以及《肌肉训练图解》（MuscleTrainingIllustrated）……并购买许多杂志广告中推荐时兴健身补剂。[428]他每天会喝好几次由雷欧·布莱尔（RheoBlair）推荐，以蛋白粉、冰水、奶粉、鸡蛋、蛋壳、香蕉、植物油、花生粉以及巧克力冰激凌调制而成高蛋白饮料。他经常光顾健身食品商店，采购大量维生素，对于杰克·拉兰内（JackLaLanne）所推荐各式营养品更是毫不放过，全部买入。[429]除高蛋白饮料，他还食用夹杂着生牛肉汉堡。“他喝牛血时候，真把吓到。”
电影明星詹姆斯·柯本回忆道。[430]
他对训练和营养品痴迷，不仅是为提升自己技术表现，同时也是出于身体美学考虑。他挚爱可能是武术，但他职业是表演。在那个时代，如果你有个威廉·霍尔登（WilliamHolden）或罗伯特·米彻姆（RobertMitchum）式健硕身材，你就有资格以勇猛男士形象为大众所接受。（昔日，有人问罗伯特·米彻姆，他如何保持令人羡慕身材。他回答是：“随时都在吸气、呼气，但凡有时间，就不得不举起些东西，比如把椅子。”[431]）身为名身材矮小、体型瘦弱亚洲人，李小龙知道，如果他要出演英勇主角，就必须比他白人同行们更加努力地训练，增肌塑形。这种体型能够在电影视觉语言中更为直接地传递力量。
“第次见到小龙时，他是矮胖体型，有种婴儿肥感觉，”出演《青蜂侠》影星凡·威廉姆斯回忆道，“他对肌肉还没有明确认识。当他得到加藤这角色后，真正开拍时，他才开始明确地想让自己变得健硕起来。”[432]从1966
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