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第20章 我咬死你(2 / 4)

现在简直就是自虐!

聂川很想告诉里斯,并不是所有你能做到就要求别人也做到!并不是你所热爱也要热爱!

“怎?后悔答应这场练习?”里斯目光落在聂川身上。

聂川想回答没有,但是他说不出口。因为他真股气。

里斯却弯下腰来,直落落看进聂川眼睛里。

最初十几分钟,聂川做得很认真,但到后面,聂川发现里斯击掌节奏越来越快,自己根本无法跟上,索性放慢速度消耗时间。

他机械性地跳起,不知道从什时候开始,里斯停止击掌。

聂川喘着气,转过身来,而里斯则揣着口袋冷冷地看着他,背脊瞬间泛起股凉意。

“怎……怎?”

“你这到这个练习,如果每下不全力以赴话,就没有意义吗?”

很擅长等待。

直到聂川双腿已经放松下来,他故意装作自己还是很酸疼样子皱着眉头,但是里斯却揣着运动裤口袋,凉凉地看着他。

时间可以被占用,但绝不能被浪费。”

听到这句话,聂川只能苦着脸站起身来,继续跟着里斯做蛙跳练习。

当聂川跟着里斯绕着篮球场跳完整周时候,里斯只是悠闲地踢踢腿放松,而聂川却直接坐倒在地上。

“你有对什事情全力以赴过吗?”里斯侧过脸,光影如同刀刃般切边,“还是需要努力才能做到,就直接告诉自己不需要?觉得累,就说自己已经努力过?”

里斯话其实并不严重,就像老师在教育懒惰学生。

聂川狠狠地瞪着里斯,他真

“……好吧,知道。”聂川真很累,而且这样练习很枯燥,哪怕放点音乐或者看着电影电视剧做都好,至少能转移他注意力,只是此刻,他连畏惧里斯力气都没有,“但是很累。也许在你看来,做得很糟糕……但是这个程度已经是全力以赴所能达到高度……”

“好吧,让肌肉放松之后,们要进行下轮练习。”

……还有下轮?

聂川惊诧地看着里斯,事实上现在他连站起来走路都不愿意

如果不是因为答应见什鬼高登教练,今天他应该在家里睡着懒觉吃着小笼包叼着巧克力棒打游戏!醉生梦死才是他梦寐以求

等到聂川觉得自己腿总算回过来,里斯又带着他做将近半个小时快速连续摸高。

里斯起跳富有弹性,力量释放让人产生由衷爽快感。

聂川模仿着他样子起跳,和着里斯击掌节拍。

里斯高度能够轻松地灌篮,而聂川却要奋力触上篮筐。

按照里斯规定,聂川以十秒为个单位,必须在这段时间内尽可能快速有效地向上跳起。

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