就像个盲人
触觉会变得灵敏,
个没有手
人,他
脚会变得灵活
样,
们头脑中
认知结构也会在创伤后进行重组。
在创伤逼迫下,你必须在这三个天真假设之外,发展出新
认知结构,否则你就可能会变得怨天尤人,埋怨这个世界为什
这
不公平,或者变
否则,如果你不知道努力工作和回报之间有任何关系,如果你不知道有没有明天,如果你不知道明天和意外哪个要先来,那你为什还要去上班、要为公司
项目苦思冥想,或者挨老板
批呢?
今天,有很多人生活在大城市里。大城市繁华很容易让
们忽略人生必然会经历
些苦难。这倒不是说
们看不到苦难,现在社会每天也有很多
负面新闻。
而是说,们看到
是被包装过
苦难,就像电影《楚门
世界》里楚门所看到
那个世界
样。
们有
个错觉,这些苦难好像离
们都很远。所以当有
天真
有灾难来临
时候,支撑
们生活
基本假设坍塌
,
们
下子会陷入到不知所措当中。
前几年有个新闻,北京,bao雨,天桥底下
辆车被水淹
,结果司机在车里打不开车门,就被淹死
。
变坚强,也不是从创伤后复原,而是创伤后
种更积极
改变。
创伤经历是怎改变
们
呢?
社会心理学家罗尼·吉诺夫·布尔曼(RonnieJanoff-Bulman)在他著作《破碎
世界假设》中提出
个概念叫做“假设世界”。他说:
们每个人在日常生活中,都在维护着
些天真
假设。
成人世界主要有三个隐秘“天真
假设”:
这件事引起很大震动,是因为它打破
大城市安全有序
假设。谁会想到
个北京这样
大城市,居然会在行车
道路上因为,bao雨淹死人呢?
这当然是极端例子。可是另
些困难
场景,失恋、离婚、失业、重病却都是
们可能遇到
事情。
在遇到这些事之前,们生活在这样
错觉里:这些苦难都离
们很远。
而旦陷入
这样
苦难,
们又会陷入另
种错觉:
们会夸大苦难
危害和影响,而低估自己
适应能力,会觉得
们再也没有办法复原
。
好在就像前面说那棵树
样,人是会适应灾难
。这些基本
信念坍塌之后,艰难
重建就开始
。
1.认为世界是友善。
2.认为世界是公平。
3.认为这个世界是安全可控可预测。
这三个基本假设组成
个这样
观点:只要
做
个好人,保持健康
生活习惯,努力工作,
就能平安幸福地度过
生。
这不是你个人
假设,整个社会都在维护这几个假设。
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