她总是在帮助别人，因为这种洒脱，她
经历和视野，有
种远超同龄人开阔。
她很满意自己生活。如果不是地震经历，她不会过上这种独特生活。可是，地震经历也并非毫无痕迹。
她说有次在异地旅游，午睡后起来，茫然四顾，忽然就哭
。这种哭不是忧伤，她说，就好像整个人被毫无遮掩虚无穿透，又
她头顶盏灯忽然砸下来，在她脚边砸得粉碎。那时候，她只有个念头：要活下去。
好在最后，她有惊无险地出来。
看着摇晃教学楼，满操场人都在哭。而到灾后救助体育馆以后，看到不停地有血肉模糊伤者和尸体被抬过来，死亡就这样毫无征兆地呈现在她面前，以摧枯拉朽姿势把她原先关于世界假设推倒。
她说，在地震之前，她还只是个普普通通备考考生，人生最重要事是考个好大学。可是地震时候，她唯念头，就只有活下来。
创伤经历会改变个人价值观。
得过分敏感，来退缩、躲避可能危险。
·在适应创伤过程中，有些人发现自己从未想到潜能，打破原先那种觉得自己不行自
设限；
·有些人发现，只有家人和朋友，才是最值得珍惜事；
·另些人开始致力于帮助他人，并在自奉献中，找到新价值和意义。
就像那棵在,bao风雨里受伤树，会在树疤里，会长出新树枝，抽出新枝芽。
大学毕业以后，她放弃保研去创业，又在公司刚刚步入正轨时候离开。
她身上有种特别超然：别学生觉得很重要东西，比如保研、去大公司、创业赚钱等，并不能吸引她。
她总觉得自己身上有些东西需要去实现，却不知道她要实现东西是什
。只是地震中经历，直在提醒她些东西。
后来，她创办个冥想App，以冥想为通道，思考们日常经验和存在本身，逐渐积累些粉丝。
们不常见面，但是每次见面，她都会有很多新经历和感悟，比如去哪个山上辟谷，去色达拜见哪个仁波切，去老挝体验原始刀耕火种部落生活。
想通过个朋友例子来说明这种适应过程。
她是个90后小女生，也是个学霸。
2008年5月，她正坐在六楼教室里，准备着个月后高考，忽然教室剧烈摇动起来，有人大喊地震，所有人都拼命冲向楼梯。
房子像是个积木样摇来摇去，墙上墙皮都摇起来，变成漫天挥舞灰尘，让人睁不开眼睛，像是好莱坞大片里世界末日。
随着人们惨叫，三四楼开始有人往下跳。
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