历史
耽美文 > 饮食的迷思 > 第十一章 碳水化合物:非糖类

第十一章 碳水化合物:非糖类(5 / 12)

无霸汉堡。他每天喝四五罐可乐,中午吃中式快餐时,还会喝好几罐啤酒。他容易上瘾,曾经有酗酒问题,而且和他父亲样,也曾是个狂热赌徒。

过去他忙着挣钱和出人头地,体重稳步上升。他曾经尝试过切短期减肥方案及各种各样疗法。他甚至尝试过只吃水果,不过坚持个月就放弃。拍摄于2010年纪录片《肥胖、疾病缠身、濒临死亡》(Fat,Sick,Nearlydead)很好地描述他当时状况。他当时40岁,体重140千克,患有种罕见自身免疫性疾病——荨麻疹性血管炎。他是心脏病和糖尿病高危人群。据他朋友们说,看上去他是个幽默诙谐又富有人,爱喝啤酒,实际上内心已经濒临崩溃,到z.sha边缘。

荨麻疹性血管炎是十年前他在加州打场高尔夫球之后突然发作。这是种罕见病,他全身小血管会对任何刺激物过敏,生成组胺(histamine)。即使在工作大型教学医院,也只碰到过几例这种病人。这种病还会引发关节炎。它既有过敏也有自身免疫性疾病表现。温度变化、触碰甚至空气污染都会诱发血管反应,皮肤上生起大片红疙瘩,看起来就像是被荨麻扎过或是被马蝇叮过。

有时仅仅和别人握手他就会发病,全身皮肤迅即变红,疙疙瘩瘩。血管通透性增加,体液渗出,皮肤高高隆起,就和过敏反应样。该病无法根治,类固醇激素和免疫抑制剂可以减轻症状。他服用可松(cortisone,种类固醇)控制症状,不过正如其他自身免疫性疾病样,起初激素类药物能大大缓解症状,但是长期服用会导致食欲增加,从而加重肥胖问题——而且激素还有许多其他副作用。

在60天时间里,他严格遵循植物饮食:日三餐都以蔬果汁为食。早上般是杯混合果汁,主食是“苛刻绿汁”,用6片卷心菜叶、1根黄瓜、4根芹菜梗、2个青苹果、1/2个柠檬和1片生姜混合榨汁。他随身带着榨汁机和发电机。不能喝酒、茶、咖啡或他任何饮料,也不能吃其他食物。他回忆说,头三天很难熬,后来就慢慢习惯

他特意在穿越美国时执行这特殊饮食方案,观察人们做何反应。他想在充斥垃圾食品国度考验自己毅力,看自己能否抵挡住不断诱惑。

在穿越之旅结束时,他减掉37千克体重——平均每天1斤;胆固醇水平下降50%。他说自己感觉很好,精力旺盛。当他开始吃整水果和蔬菜后,饮食方案仍持续发挥健康功效。他开始减少药量,在医生指导下慢慢停用激素,而荨麻疹性血管炎也没有再复发。他还

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。

你丫上瘾了

柴鸡蛋
《你丫上瘾了》小说作者柴鸡蛋,讲述了白洛因与顾海之间的爱情故事,文笔幽默风趣,充满京味。
最新小说: 残虐记 妻子的后事 再见,哥伦布 月球 无底牌游戏 亲爱的蜂蜜 万人嫌死后他们都后悔了 就算变成丧尸也要摆烂 卡塞尔不欢迎逻辑 大超的五条猫猫饲养日常