类可能也是这样，喜欢比赛过程
兴奋大于最后成功桂冠。然而，真正让比赛如此吸引人，就是那些令人开心感觉。比如爬山、玩电子游戏或相亲，这些活动中绝不可能只有压力、绝望或无聊这些令人不快感觉，否则不可能有人参加。38
可惜是，参加比赛那种兴奋感，就像胜利时幸福感
样转瞬即逝。风流男人享受夜情刺激，商人享受咬着指甲看道琼斯平均指数上上下下，电子游戏玩家享受在计算机屏幕上打怪物，但对他们来说，再去回味昨日冒险并不足以让他们感到满足。就像大鼠必须次又次踩下踏板，不管是风流男子、商界巨擘还是电子游戏玩家，样每天都需要有新刺激。雪上加霜是，这里期望样会因现有条件而适应，昨天令人感到刺激挑战，很快就变成今天沉闷。或许幸福快乐关键既不是比赛，也不是金牌，而是能调和出兴奋与安宁这两种元素正确剂量；但
们大多数人往往不断在紧张与无趣这两端来回跳动，到
端就开始对另外端感到不满。
如果科学说得没错，幸福快乐是由生化系统所掌握，那
唯能确保长久心满意足方法，就是去掌控这个系统。别再管经济增长、社会变革或政治g,m：为提高全球幸福快乐程度，们需要掌控人类生物化学。在过去几十年间，人类已经开始这做。50年前，精神类药物背负着沉重污名，如今这种污名已然被打破。不论这是好是坏，现在有越来越高比例人口定期服用精神类药物，有些确实是为治愈使人衰弱心理疾病，但也有些只是为应对日常生活中沮丧和偶尔袭来忧郁。
举例来说，已有越来越多学生开始服用哌甲酯（Ritalin）之类兴奋剂。2011年，美国因为患ADHD（attentiondeficithyperactivitydisorder，注意缺陷多动障碍）而服用药物儿童就有350万。英国这数字则从1997年92000上升到2012年786000。39这些药物原本用于治疗注意力不集中，但今天就连某些完全健康孩子也开始服药，希望借此提高成绩，以迎合老师和家长越来越高期望。40很多人相当反对这种发展，认为问题不是出在孩子身上，而是出在教育系统。如果学生出现注意力不集中、压力过大、成绩不佳，或许们该怪是学校教育方法过时、教室过度拥挤、生活节奏已经快到不正常。或许该改变不是孩子，而是学校？各种相关论点历史演变十分耐人寻味。几千年来，对于教育方法争论从未停息，无论是在中国古代还是
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