“
也向刘教练咨询过你
200米训练经历，想你应该是在发现自己缺点后，通过大量练习，找到
个最适合你固定节奏，这就是为什
别人左右支腾时间差随着速度变化而变化，但你几乎不变。但为保持这种固定节奏，你用力过猛、重心晃动、而且消耗过多体力。但是综合来讲，这仍然是你最好选择——如果你非得要跑
均相差1.55°。而跨栏黄，她这两个数字分别是1.99°和1.61°。”曼利说，“而陈，她是3.01°和2.88°。”
没人说话，除若有所思刘鑫源恐怕别人都还没明白他想说什。
曼利看陈焕之眼，陈焕之在座位上瞪大眼睛盯着那三行代表她们三个人表格，他又切换张幻灯片，“这是们数据库中根据十二年来全美锦标赛200米决赛录像而做平均数据分析，在历年奖牌得主中，只有两个人左支撑和腾空角度相差超过2.1°，其他所有人都保持在1.7到2.1°之间。”
“陈，在你沿着弯道跑动时候，”曼利说，“你花过多精力，控制每步落地瞬间，这让你用力过猛。在其他人只需要向外倾斜两度时候，你不得不倾斜三度。这种超出常态摆动幅度代表你肌肉紧张、神经也不放松，速度损失很小，但恐怕你在这样状态下跑不出自己应有速度。而且这种用力控制会额外加剧你体力消耗，这也是为什你跑到200米最后会超出常理地累。”
“看下你亚运会决赛录像。你最终成绩22秒13。在前100米你花11秒17，而后100米你用10秒96，这跟你百米成绩可差得太远。”
陈焕之有点沮丧，是，在过弯道时候用技能是个大挑战，与直道不同，不管练习多少次都觉得是个大挑战，“没办法在放松同时完成弯道。”
“但是放松状态下你速度更慢。”曼利点点头，“这几天对你速度进行各种层次测试，在此基础上有个小小推断：你大脑、或者说神经系统，似乎没有办法在瞬间处理好左右脚不同受力。”
曼利很有大学教授风范地扫眼台下迷茫“学生”们，“简单地说，你缺乏天生足够好韵律感、或者说节奏感，这种天赋能叫你更好地在身体不平衡状态下保持高速和平衡。”
陈焕之也被带入节奏中，她举手提问，“可是平衡能力很强？”
“不，那不同。”曼利说，“相信你经过练习能在绝大部分情况下保持平衡，毕竟你有个非常强大核心系统，但是保持高速，那对你神经系统来说是另个课题。”
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