起精神头来,若是练得不好,以后贫道就不登门……” “大伴,你也笑笑,好精神状态对修行有益……” “杨学士,注意看动作,慢慢来,不着急……” “很好,预备,开始……二三四、二二三四、三二三四、再来次……” 请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。