出这种努力不可。
所以，直到
们坚强到能够接受“烦恼就是快乐”之前，必须把这种努力持续下去。事实上，如果你够诚实、够坦率，那要接受这个真理并不是那
困难，你只消改变
点点思考方式就成。做起来很难，但有时又不是那难。如果你正在受苦，那你将能从“无常之教”中获得些慰藉。
当你身处烦恼之中，要接受无常
教法就会很容易。既然如此，为什你不在别时候也接受无常呢？那其实是同件事情。有时你会笑你自己，发现自己有多自私，但不管你对无常道理是喜好或者厌恶，都非得改变思考方式去接受它不可。
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