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第七章 蛋白质:动物蛋白(6 / 16)

不为健康和动物福利考虑,也应该减少肉食用,以“更简约生活方式”来拯救地球。尽管对素食定义在变化,不过全英国现在有近10%人是素食者,而且在西方国家,越来越多人加入行列。

们调查3600对平均年龄56岁英国双胞胎,解他们为什不吃肉。同卵双胞胎中有104对(9%)两个人都是素食者,异卵双胞胎中只有55对(7%)。这意味着对于是否成为素食者来说,尽管有基因作用,但环境和生活经历影响更大,可能与伴侣想法,同辈影响及居住环境有关。素食主义者常常引用以素食群体为对象研究得出结果,他们不吃肉蛋奶但健康长寿——不过事实是否真如此?

许多基督复临安息日会信徒提倡健康生活方式,他们是素食者。研究人员观察34000名信徒,发现其中男性除般吃肉美国人要瘦,寿命也要长7年(女性长4年)。[154]当把全美7万名基督复临会信徒纳入研究后,研究人员比较组内人数相当肉食和素食信徒情况。

素食信徒死亡率要低15%——主要是心脏病和癌症导致死亡率降低,不过在这项设计更严密研究中,素食者寿命只增加2年。这也表明排除其他因素,例如是加州人、爱好运动、不喝酒以及非常虔诚等因素影响对结果来说很重要。[155]这些受试相信上帝希望他们以最健康方式生活,那他们是不是也得到眷顾?多项研究表明,不论饮食习惯如何,虔诚宗教信仰都对健康有益。有趣是,针对荷兰双胞胎心理研究表明,拥有虔诚宗教信仰与给出不可靠问卷调查答案,两者之间存在关联。并不是他们有意撒谎,而是受试倾向于给出调查人员想要答案,因此歪曲事实。[156]

英国人中素食者比例是美国2倍多,这差距在逐年拉大。这与信教情况形成鲜明反差,美国信教人数比英国多3倍,数值稳定,远超过信教人数逐年减少英国。这可能不只是偶然。们开展双胞胎研究表明,信教和遵循严格饮食限制比如素食样,也与基因有部分关系。在世界上许多国家,素食起初是宗教运动比如印度教运动部分,以此将他们与其他宗教区别开来。

对于英国3万名素食者和只吃鱼及素食人来说,饮食对健康益处没有在基督复临会信徒身上表现得那明显,同时也很难区分究竟是不吃肉还是良好健康意识产生作用。尽管大量研究都表明这些人癌症发病率降低(最近15年随访中,癌症发病率降低高达40%)、心脏病减少20%,但这些益处被中风等

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